스마일
재미있는 방송 보시면서 타세요 저도 그냥은 심심해요
Cara Berolahraga dengan Mesin Lari
2023.07.18 04:08
memeriksa saran membatalkan
Berapa menit saya harus berjalan di treadmill?
Saya berusaha untuk tidak terlalu memaksakan diri dan tetap dalam batas yang aman.
Berapa kilometer biasanya Anda berkendara?
Membutuhkan waktu 30 menit saja sudah membosankan
Apa cara yang menyenangkan untuk menggunakan treadmill???
Apakah ada yang terpisah.. Mari kita semua hidup sehat.
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komentar 41
가을이엄마저는 영화 한 편 보고 내려옵니다. 6.6 놓고 걸으면 두 시간 가까이 타는 것 같아요.
말해뭐해와 긴장하시네요 다리 안 아프세요 영화 두 편을 보고 내려오시는 건 아니죠
초보아줌저도 영상보는거 추천이요 어느새 30분 금방지납니다
- 말해뭐해
영상 보는 게 대부분인가요 저도 그렇게 해 볼게요 수고하세요 감사합니다
마요네즈저도 그냥 유튜브나 넷플 틀어놓고 무한 탑니다. .1시간이상은 타는것 같아요
김영동런닝머신은 그냥 달려요 그게 가장 편해요
- 말해뭐해
그냥 발린다고요 그러면 너무 힘들 거 같은데 좋은 주말 보내세요
애니홀릭런닝머신 잼이 없어서 오래 못하겠더라구오. 그래서 그냥 나가서 산책하는데. 드라마나 예능프로 보면서 하면 좀 할만하던데요
- 말해뭐해
그러게 말이에요 그냥 나가서 산책하는 것도 좋은 방법이긴 해요 그런데 공기가 너무 안 좋아서
채아미저도 20분 30분 넘기는게 고비더라구요 진짜 저질체력인가봐요
- 말해뭐해
그러게 말이에요 저도 이 30분 지나면 안 하고 싶은 생각이 더 들어요
윤서맘87저도 방송 보면서 해요. 금방 시간이 지나더라구요~
- 말해뭐해
그러면은 드라마를 쭉 연속해서 본다는 거죠 그 방법을 선택해 볼게요 좋은 하루 보내세요
또이또이저는 그냥 영화 틀어놓고 쭉 했어요. 빠르게 걷다가 천천히.. 이거 유튜브나 어디 보고 루틴 찾아서요
- 말해뭐해
YouTube 나 영화를 보고 런닝머신을 하면 재미있겠죠 저도 그렇게 해 볼게요
- 채소걸
노래 들으면서 가보자구요~ ㅇ화이팅입니다 ㅎㅎ
- 말해뭐해
노래를 들으면서 런닝을 한다고요 화이팅 하세요 수고하셨습니다
Quadruple 4 Project러닝머신은 티비보면서 하면 시간잘가요 전 한시간 정도 타는듯요
- 말해뭐해
런닝머신은 티비 보면서 하는 게 제일 시간이 잘 간다고요 부러워요 수고하세요
여리나저는 그냥 영상보면서 해요 그럼 시간이 잘 가더라구요
- 말해뭐해
영상 보면서 하는 게 제일 편하거 같애요 시간도 잘 가고 수고하셨습니다
아몬드봉봉초반이 진짜 시간도 안가는거 같구 힘든거 같아요. 노래 들으면서 하거나 영상 보는거 많이 하시는거 같아요
- 말해뭐해
방법이 노래 들으면서 아는 것도 좋은 방법이긴 해요 저도 그렇게 해 볼게요
금지니저 탄지 4일차인데 60분 채우려고 해요.
- 말해뭐해
와 60분 타려면 힘들겠어요 그래도 지구력이 굉장하신 것 같아요 수고했어
걷기와러닝머신 열심히 뛰시길 바래요 오늘도 열심히 목표 설정 하시네요
- 말해뭐해
런닝머신 열심히 뛰면서 운동도 열심히 하고 있어요 감사합니다 수고하셨어요
- Kkk
영상 보는게 그나마 덜 지루하더라고요
- 말해뭐해
그러게요 영상 보면서 하는 게 덜 지겨울 거 같아요 운동은 정말 힘들어요 포기하고 싶어지네요
- 채아미
저도 20-30분이 정말 고비더라구요 티비봐도 눈이 그리로 안가더라구여ㅠㅠ
- 말해뭐해
그러게 말이에요 너무 지루한 거 같아요 운동은 뭐든 힘든 거 같애요 힘든 일 하는 건 다 싫겠죠
- 다우니향기
저도 궁급합니다... 러닝머신 못타겟더라구요ㅜ
- 말해뭐해
특히 런닝머신은 힘들어서 잘 올해 못하는 거 같애요 그냥 산책 나갈까 생각 중이에요
현진이번 주 건강 목표 응원합니다. 모두 잘 지켜내실거라 봅니다.
사팔예전에 헬스 장에서 러닝 머신 탈떄 예능 보면서 하니깐 그나마 할만 햇어요
- 말해뭐해
그러게요 예능 보면서 하는 것도 좋은데 요즘 예능 별로 꼬치는 게 없어서 좋은 하루 보내세요