미블랙
5시 기상 너무 이른시간이네요 목표 달성을 응원합니다
Meta de salud de esta semana
2023.07.17 16:18
controlar sugerencia chatarra
Caminar 10,000 pasos en ayunas todos los días a las 5 de la mañana
3 clases de natación
Natación libre 2 veces
Enviar noticias
No beber cerveza después de hacer ejercicio
Este sábado intentaré obtener la calificación A en el chequeo de salud de esta semana.
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comentario 38
- 샤르데냐
5시 기상에 공복만보가 가능합니까? 이건 진짜 너무 힘들거같아요
- 쫑이
ㅋ 365일 3년채 실행중입니다 오늘도 활기차게 시작해봐요
- 말해뭐해
건강하게 사는 게 최고죠.. 꼭 목표이루시길..
- 쫑이
감사합니다 건강이 최고죠 님도 응원합니다
- 우아하기
공복에 만보라니 너무 대단하시네요 수영도 자주 하시고!!!
- 쫑이
두가지 운동은 필수로 하고 있네요 오늘도 화이팅요
- 구름방울
공복 만보 대단하네요 전 하루종일 만보 채우기도 급한데 ㅎ 수영도 하시는군요 목표달성 응원합니다!
- 쫑이
목표달성하고 검진 잘 받을께요 오늘도 즐거운 하루 되세요
- 희야
쫑이님 맥주 안마시기 응원합니다 전 글렀네요ㅋ
- 쫑이
ㅋㅋ 저도 나약해요 아직까지 수욜일까지 잘 참고있네요
- 이카루스
와우 진짜 이른 시간에 일어나시네요 건강한 생활을 위해서 화이팅해봐요 아자
- 쫑이
감사합니다 일찍자고 일찍 일어나네요 오늘도 예쁜날 되세요
- 꾸리호
새벽 일찍 일어나시네요 이번주 건강목표 응원합니다
- 쫑이
감사합니다 새벽형 인간이라 일찍 일어나네요 남은 오후도 즐겁게 보내세요
- 임현희
저도 수영 새로 시작 했는데 님도 하시는군요 이번두도 응원합니다
- 쫑이
여름엔 수영이 재미있죠 우리센타는 사람이 너무 많네요
- ssul0115
새벽에 엄청 일찍일어나시네요 대단하세요!
- 쫑이
감사합니다 아침일찍 운동이 좋아요 님도 응원합니다
- 김영동
소식 해야 돼요 적게 먹고 많이 움직여요
- 쫑이
그래야겠죠 어젯밤은 걍 굶었네요 오늘밤도 잘 버터야겠어요
- 구시렁
수영하시는군요 대단하세요
- 쫑이
감사합니다 수영 재미있어요 힘은들지만 시원하네요
- 사춘기와갱년기
쫑이님 이번주 건강목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
- 쫑이
감사합니다 이번주 목표 잘 실천할께요
- Quadruple 4 Project
매일 5시기상 대단한 열정이시네요 운동후 맥주 안마시는것도 힘든대 대단하세요
- 쫑이
이번주는 맥주 참아야죠 검진 잘 받아야겠죠 오늘도 화이팅요
- 여리나
공복 만보 쉽지 않을 텐데 게다가 일찍 일어나시네여
- 쫑이
공복만보 좋네요 새벽이라 참을만 해요 오늘도 화이팅요
- 아몬드봉봉
토요일 건강검진에서 좋은 결과 있었음 좋겠네요~ 건강을 위한 목표 달성 응원합니다
- 쫑이
이번주 컨디션 조절 잘해야겠죠 목표 실천 잘 할께요 오후도 화이팅요
- 금지니
공복 만보에 수영까지 대단하세요. 이번주 건강목표 응원합니다.
- 걷기와
저도 도움받아 갑니다 시작이 반이라고 하잖아요 꼭 성공하시리라 믿어요 같이 파이팅 해요
- Kkk
이번주 건강검진 꼭 A 나오시길 바랍니다
- 늘감사하자
건강목표 성공하길 빕니다 파이팅이요