이슬
일주일 건강 식단관리 성공하시길 바래요~~
Meta de salud de esta semana
2023.07.16 14:05
controlar sugerencia chatarra
Caminar diez mil pasos todos los días
Tomar bien los suplementos nutricionales
Beber 1 litro de agua
Ayuno después de las 6 en punto
Reducir el consumo de café y galletas
Esta semana también voy a poner mucho esfuerzo en practicarlo.
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comentario 43
agnes0117이번 주 건강 목표 설정하셨네요. 이번 주 모두다 목표 달성하시기 바랄게요.
꾸리호이번주 잘 실천해볼게요 굿밤되세요
후리지아3270저도 따라해 봐야 겠어요 과자는 줄일수가 없네요
- 꾸리호
저도 과자를 줄일수가 없네요 같이 조금만 줄여봐요
워니사랑커피 과자 줄이기만 해도 너무 좋을 것 같아요 화이팅입니다
- 꾸리호
저두 커피 과자만 줄여도 좋을거같아요 화이팅해볼게요
underwood_busan목표대로 실천하시길 바랍니다. 커피.과자는 힘들겠어요.ㅎㅎ
- 꾸리호
실천 잘 해볼게요 커피 과자 줄이기 정말 힘들어요
블루버드건강목표 응원합니다..ㅎ 커피도 줄이시기로 하셨군요..ㅎ 건강하고 행복하세요..ㅎ
- 꾸리호
커피를 많이 마셔서 줄여야해요 좋은밤되세요
오로라목표치설정 하신거 잘 이루시길요. 남은 휴일도 잘 보내세요
- 꾸리호
목표 잘 이뤄볼게요 굿밤되세요
별이뭉이번주 건강목표 응원합니다. 저도 커피, 과자는 줄여야 하는데 말이죠
- 꾸리호
커피 과자 줄이기 진짜 힘들긴해요 좋은밤되세요
가을이엄마쉽지 않은 생활실천형 건강목표같아요. 꼭 성공하시길 응원합니다.
- 꾸리호
건강목표 잘 이뤄볼게요 굿밤되세요
rain1950건강을 위한 건강목표 꼭 이루시길 바래요 전 6시 이후 금식이 너무 힘들거 같아요 ㅎㅎ
- 꾸리호
건강목표 이뤄볼게요 금식 힘들어요
Y6시 이후 금식 같이해요!!
- 꾸리호
6시 이후 금식 꼭 지켜봐요 화이팅입니다
양양저도 커피 과자 줄여야하는데 정말 어려운 것 같아요 ㅠ
- 꾸리호
커피 과자 즐이기 정말 힘들어요 굿밤되세요
- 하나둘셋
이번주도 꾸준히 지켜보자구요 주말잘보내세요
- 꾸리호
이번주도 잘 이뤄볼게요 굿밤되세요
정은이~♡매일만보걷기 화이팅입니다 비 조심 하세요
- 꾸리호
넵 열심히 해볼게요 굿밤되세요
- 늘감사하자
나의 건강은 내가 지켜야죠 응원합니다
- 꾸리호
맞아요 건강 잘 지킵시다 즐거운 오후되세요
나나저랑 비슷한 루틴이에요 과자가 잘안끊어져요
- 꾸리호
과자 끊기 정말 힘들죠 조금씩 줄여봅시다
지폐메이커만보, 영양제 모두 응원합니다. 건강한 목표 이루길 바랍니다.
- 꾸리호
응원 감사합니다 열심히 해볼게요
편지한통저도 하고 싶은 목표네요 건강목표 잘 보고 갑니다.
- 꾸리호
같이해요 내건강 지키기 화이팅입니다
숑숑이야커피와 과자를 줄여야하니 슬프지만 열심히 실천하시길 응원해요
김영동커피가 잘 먹는 군요 조금 줄여요