이슬
일주일 건강 식단관리 성공하시길 바래요~~
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Marcher mille pas chaque jour
Prendre bien ses suppléments nutritionnels
Boire 1 litre d'eau
Jeûne après 6 heures
Réduire la consommation de café et de biscuits
Je vais m'efforcer de mettre cela en pratique avec diligence cette semaine.