수경이~♥
저도 이번부는 비가 와서 밖으로 나갈 엄두는 안나네요.. 집에서 홈트 해야 할까봐요~
Meta de salud de esta semana♡
2023.07.09 13:29
controlar sugerencia chatarra
Estos días, debido a la temporada de lluvias, no es extraño que llueva en cualquier momento.
Debido a las restricciones en las actividades al aire libre, decidí hacer ejercicio en casa.
Hago 30 minutos de entrenamiento en casa viendo YouTube.
Voy a hacer 30 minutos de bicicleta estática como la semana pasada.
Hace calor, llueve, sin buscar excusas, esta semana también voy a esforzarme mucho.
¡Ah! También seguiré bebiendo 2 litros de agua de manera constante~^^
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comentario 31
혀ㄴ홈트 첨에는 열심히 했는데 요즘 또 게으름 피우네요 다시 시작해야겟어요
희야다시 홈트 응원합니다 열심히 해 보아요 우리
사춘기와갱년기희야님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
- 희야
사춘기와갱년기님 감사합니다 비오는 주말. 빗길 조심하세요
agnes0117이번 주 건강 목표 설정하셨네요. 이번 주 꼭 모두다 이루시길 바랄게요.
- 희야
아그네스님 감사합니다 열심히 했어요
말해뭐해건강목표 응원합니다. 저도 이번주엔 실내 자전거와 런닝머신 위주로 운동할 것 같아요
- 희야
말해모해님 감사합니다 같이 건강목표 이뤄요
꾸리호이번주 건강목표 응원합니다 장마철이라 비오면 운동하기 싫은데 화이팅입니다
- 희야
꾸리호님 응원 감사해요 싫은데 열심히 했습니다
나나야외에서 운동하기 힘든 날씨네요 실내자전거 좋아여
- 희야
실내자전거 좋지요 비오는날 최곱니다
푸른봄실내자전거 타니 땀이 많이나서 운동효과 좋으네요. 목표달성 응원합니다
- 희야
푸른봄님 정말 그렇죠 ㅎ 응원 감사해요
강윤녀홈트 30분 정말 힘들던데 화이팅하세요 응원할께요
- 희야
땀이 진짜 주르르 흘러요. 파이팅 감사합니다
지폐메이커체중 감량 응원합니다 건강목표 홧팅하세요
- 희야
지폐메이커님 응원 감사해요 감량은 실패네요
혀니유리날이 덥다, 비가온다~ 핑계를 너무 많이 만들고 있었던 제 자신 반성합니다ㅠㅠ
- 희야
혀니유리님 진짜 저두ㅜㅜ 이번주 파이팅입니다
- 늘감사하자
건강하게 지내는거 중요한 것 같아요 성공하길 바랍니다
- 희야
늘감사하자님 성공 응원 감사해요 열심히 했어요
여리나장마철에 열심히 해봅시당 실내 운동도 화이팅
- 희야
여리나님 파이팅 감사합니다 열심히 했어요
Kkk물 2리터 마시기 대단하세요 저는 물이 잘 안마셔지네요 ㅠㅠ
- 희야
배부릅니다. 물 2리터 마시니 화장실 자주 가요
현진건강 목표 설정하셨네요 모두다 이루시길 바랍니다
- 희야
현진님 감사합니다 열심히 했네요
걷기와커피를 줄이고 물을 많이 마시는 한주 되시길요 심호흡 하시고 건강 유지 하시길요