수경이~♥
저도 이번부는 비가 와서 밖으로 나갈 엄두는 안나네요.. 집에서 홈트 해야 할까봐요~
Thời điểm mùa mưa, nên bất cứ lúc nào cũng không có gì lạ khi trời mưa.
Vì có hạn chế trong hoạt động ngoài trời nên tôi đã quyết định tập thể dục tại nhà.
Xem YouTube và tập thể dục tại nhà 30 phút mỗi ngày.
Tôi sẽ đạp xe trong nhà trong 30 phút như tuần trước.
Trời nóng, mưa rơi, không lấy lý do nữa, tuần này tôi sẽ cố gắng hết sức.
Ồ! Tôi sẽ cố gắng uống đủ 2 lít nước mỗi ngày~^^
0
0
bình luận 31
혀ㄴ홈트 첨에는 열심히 했는데 요즘 또 게으름 피우네요 다시 시작해야겟어요
희야다시 홈트 응원합니다 열심히 해 보아요 우리
사춘기와갱년기희야님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
- 희야
사춘기와갱년기님 감사합니다 비오는 주말. 빗길 조심하세요
agnes0117이번 주 건강 목표 설정하셨네요. 이번 주 꼭 모두다 이루시길 바랄게요.
- 희야
아그네스님 감사합니다 열심히 했어요
말해뭐해건강목표 응원합니다. 저도 이번주엔 실내 자전거와 런닝머신 위주로 운동할 것 같아요
- 희야
말해모해님 감사합니다 같이 건강목표 이뤄요
꾸리호이번주 건강목표 응원합니다 장마철이라 비오면 운동하기 싫은데 화이팅입니다
- 희야
꾸리호님 응원 감사해요 싫은데 열심히 했습니다
나나야외에서 운동하기 힘든 날씨네요 실내자전거 좋아여
- 희야
실내자전거 좋지요 비오는날 최곱니다
푸른봄실내자전거 타니 땀이 많이나서 운동효과 좋으네요. 목표달성 응원합니다
- 희야
푸른봄님 정말 그렇죠 ㅎ 응원 감사해요
강윤녀홈트 30분 정말 힘들던데 화이팅하세요 응원할께요
- 희야
땀이 진짜 주르르 흘러요. 파이팅 감사합니다
지폐메이커체중 감량 응원합니다 건강목표 홧팅하세요
- 희야
지폐메이커님 응원 감사해요 감량은 실패네요
혀니유리날이 덥다, 비가온다~ 핑계를 너무 많이 만들고 있었던 제 자신 반성합니다ㅠㅠ
- 희야
혀니유리님 진짜 저두ㅜㅜ 이번주 파이팅입니다
- 늘감사하자
건강하게 지내는거 중요한 것 같아요 성공하길 바랍니다
- 희야
늘감사하자님 성공 응원 감사해요 열심히 했어요
여리나장마철에 열심히 해봅시당 실내 운동도 화이팅
- 희야
여리나님 파이팅 감사합니다 열심히 했어요
Kkk물 2리터 마시기 대단하세요 저는 물이 잘 안마셔지네요 ㅠㅠ
- 희야
배부릅니다. 물 2리터 마시니 화장실 자주 가요
현진건강 목표 설정하셨네요 모두다 이루시길 바랍니다
- 희야
현진님 감사합니다 열심히 했네요
걷기와커피를 줄이고 물을 많이 마시는 한주 되시길요 심호흡 하시고 건강 유지 하시길요