Establecimiento de metas de salud~

이베트미욘

지킬수 있는 실천법으로 습관을 만들면 건강이 저절로 찾아올 것 같아요

호떡

7월달 건강목표 응원드릴께요

짜파게티

지킬수있는게 습관 만들면 좋죠 
응원합니다 ^^ 이번주도 화이팅입니다

가을이엄마

저도 목표는 항상 실천 가능할 것 같은 것 위주로 정하는 편입니다. 실천 가능하지만 못하는 것도 많으니까 할 수 있는 것부터 잘 지켜 건강도 지키시길 바랍니다.

이현진

자기가 지킬수 있는 건강목표 설정하는게 좋네요
7월 건강목표 잘 실천하시기를 바래요

복실이

오 좋은 계획이네요
응원합니다

둘재언니(박성미)

스트래칭도 잘하면 운동 되요 
응원합니다 

영경

이스턴트 최소화보니 뜨금하네요 
오늘 너무 많이 먹었네요  목표 응원합니다 

닥-행복한베니

7월의 새로운 목표 응원합니다~
잘 지킬 수 있는 것을 목표로 삼는 게 중요하죠 ㅎ

다우니향기

하루 30분 이상 숨차는운동 응원해요
저도 같이 할게요^^

지미니향기

ㅇ아침에 일어나서 스트레칭 좋네요
저도 해보도록해야겠어요 

임★선

건강은건강할때지켜야된대요.. 그마음변치마시고요  꼭지켜서 성공하시길... 

쓰리채맘

너무 알찬 건강목표네요. 더운 여름 목표 달성하셔도 건강해지셔요. 건강한 삶 응원합니다
 

사춘기와갱년기

김선345님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다
오늘 하루도 화이팅 하세요

채아미

저도 아침에 스트레칭을 해보려는데 잘 안되네요
좀 더 일찍 일어나야하는데 쉽지않네요

정은이~♡

하루 30분 유산소 운동 너무 좋은거 같아요 유산소운동 화이팅입니다

지폐메이커

유산소 스트레칭 너무 좋네요.
 
힘내서 운동 달려가봅시다. 

여자윤정수

유산소 운동 30분 이상하는 거 아주 좋네요
꼭 건강 목표 성공하세요

늘감사하자

설정하신 목표 이루실거예요
응원합니다

말해뭐해

부담없이 소소한것부터실천해보자구요.. 인스턴트 식품을 과다 섭취하므로 오메가를 추천합니다..