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Meta de salud de esta semana

Este es mi objetivo de salud para esta semana.

 

Caminar más de diez mil pasos al día

Tomar bien los suplementos nutricionales

Beber más de 1 litro de agua al día

Consumir suficiente proteína

 

¡Ánimo con tus metas de salud esta semana también~~~~!

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comentario 17
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    치웅
    설정하신 건강목표 다 이루길 바래요 
    즐거운 하루 보내세요
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    찌니
    건강목표 응원합니다 
    남은오후시간도 잘보내세요 
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    장보고
    잘진행하고 계시죠
    목표 달성하길 응원합니다
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    볼매입니다
    ㅈㅓ랑 목표가 비슷한데, 단백질 챙겨먹기가 저는 빠졌네요ㅎㅎ 단백질도 중요하지요!
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    agnes0117
    이번주 건강 목표 설정하셨네요 
    꼭 모두 실천하는 한주되세요
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    미니제이
    물마니 마셔봐영
    건강목표 응원합니다 
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    써니
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    Her0131
    단백질 챙겨먹기 저도 잘 실천해야하는 목표네요.
    목표 모두 성공하시고 좋은 밤 되세요 
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    보리콩까미
    ㄱ건강목표 꾸준하게 
    실천하길 바라요
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    송송
    이번주 건강목표 잘 이루시길 바래요
    홧팅입니다 
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    라일락
    건강목표 실천 꼭 하시길 응원합니다
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    신정호
    매일 만보 이상 걷는 게 건강에 그렇게 좋다고 하네요 
    저도 오늘 조금은 걸어야겠어요
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    기멩멩
    매일 만보이상 걷기 화이팅입니다!
    꼭 이루시길!
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    다우니향기
    단백질은 어떤걸 챙겨드시나요?건강목표 응원합니당 
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    사춘기와갱년기
    양귀비님  이번주 건강 목표 달성 응원합니다
    오늘 하루도 화이팅 하세요
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    늘감사하자
    건강목표 성공하길 빕니다
    좋은 밤 되세요
    
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    김영동
    물 일리터 꼭 마셔요
    물 필수에요