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本周健康目标

这是本周的健康目标。

 

每天步行超过一万步

按时服用营养补充剂

每天喝至少1升水

摄取蛋白质

 

本周也为健康目标加油~~~~

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评论 17
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    치웅
    설정하신 건강목표 다 이루길 바래요 
    즐거운 하루 보내세요
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    찌니
    건강목표 응원합니다 
    남은오후시간도 잘보내세요 
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    장보고
    잘진행하고 계시죠
    목표 달성하길 응원합니다
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    볼매입니다
    ㅈㅓ랑 목표가 비슷한데, 단백질 챙겨먹기가 저는 빠졌네요ㅎㅎ 단백질도 중요하지요!
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    agnes0117
    이번주 건강 목표 설정하셨네요 
    꼭 모두 실천하는 한주되세요
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    미니제이
    물마니 마셔봐영
    건강목표 응원합니다 
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    써니
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    Her0131
    단백질 챙겨먹기 저도 잘 실천해야하는 목표네요.
    목표 모두 성공하시고 좋은 밤 되세요 
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    보리콩까미
    ㄱ건강목표 꾸준하게 
    실천하길 바라요
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    송송
    이번주 건강목표 잘 이루시길 바래요
    홧팅입니다 
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    라일락
    건강목표 실천 꼭 하시길 응원합니다
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    신정호
    매일 만보 이상 걷는 게 건강에 그렇게 좋다고 하네요 
    저도 오늘 조금은 걸어야겠어요
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    기멩멩
    매일 만보이상 걷기 화이팅입니다!
    꼭 이루시길!
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    다우니향기
    단백질은 어떤걸 챙겨드시나요?건강목표 응원합니당 
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    사춘기와갱년기
    양귀비님  이번주 건강 목표 달성 응원합니다
    오늘 하루도 화이팅 하세요
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    늘감사하자
    건강목표 성공하길 빕니다
    좋은 밤 되세요
    
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    김영동
    물 일리터 꼭 마셔요
    물 필수에요