최영민
요즘 80대도 건강하신 분이 엄청 많더라구요 응원합니다
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Vivir saludablemente y por mucho tiempo es lo que la mayoría desea, yo no tengo nada especial, pero bebo agua con frecuencia y camino 10,000 pasos regularmente, y de vez en cuando hago senderismo y juego golf, por eso mi objetivo es mantener un nivel de salud que me permita seguir haciendo senderismo o golf hasta los 80 años, y si puedo disfrutar del senderismo o golf con amigos y tomar una copa juntos incluso en los 80, eso significaría que estoy bastante saludable.