Establecimiento de metas de salud

Meta de salud de esta semana

2023.06.21 11:40

controlar sugerencia chatarra

Mi objetivo de salud para esta semana es

Caminar constantemente 10,000 pasos al día

Beber 2 litros de agua al día

Voy a esforzarme en hidratarme bien para mantener mi salud en esta temporada calurosa y en la que sudamos mucho.

comentario 20

주주초롱

물 2리터 마시기
저도 도전해봐야겠어요

2023.06.21 13:12

딸둘맘

Escritor

건강을 위해 수분충전 열심히 해보자구요 ^^
응원합니다

2023.06.23 11:11

강미형

건강목표 응원합니다 
화이팅입니다

2023.06.21 13:49

딸둘맘

Escritor

이번주도 건강목표 열심히 해보려구요 
응원해주셔서 감사합니다

2023.06.23 11:11

개미심장

수분충전이 정말 필요한 날씨죵
목표하신대로 성공하시길 응원할께요

2023.06.21 15:36

딸둘맘

Escritor

여름이라 땀도 많이 흘리니 수분충전 꼭 필요해요 
목표한거 이번주도 화이팅할께요

2023.06.23 11:12

녹천

여름엔 미지근한 물로 수분충분이 무척 중요한듯
저도 열심히 하겠습니다

2023.06.21 18:11

딸둘맘

Escritor

차가운물보다 미지근한 물이 좋다고 하네요 
같이 물마시기 화이팅해요

2023.06.23 11:12

금지니

하루 물 2리터 마시기 응원합니다. 저는 지키지 못할약속이라 1리터로 해요
이번주도 건강목표 응원합니다.

2023.06.22 10:50

딸둘맘

Escritor

지킬 수 있게 목표를 정하는게 중요하죠~~
이번주도 화이팅입니다

2023.06.23 11:12

Kkk

땀 많이 흘리고 더운 여름에
수분 충전 열심히 하셔서 건강 챙기시기 바랍니다 ^^

2023.06.22 10:51

유가연

더운날 수분충전 화이팅입니다저도 물마시고와야겟어요

2023.06.22 11:20

딸둘맘

Escritor

여름엔 특히나 더 중요한거 같아요 
물마시기 같이 열심히 해요

2023.06.23 11:13

지폐메이커

건강목표가 너무 좋습니다
설정하신 목표들 성공하세요 ^^
너무나 응원합니다.

2023.06.22 19:24

딸둘맘

Escritor

제가 지킬수 있을것들로 정해봤어요 
응원해주시니 힘이 나네요~ 화이팅할께요 ^^

2023.06.23 11:13

채아미

날이 더워서 수분보충을 잘 해줘야겠더라구요
건강을 위해서 이번주도 화이팅

2023.06.22 22:11

딸둘맘

Escritor

땀을 많이 흘리니 수분충전 더 중요한거 같아요 
건강을 위해 화이팅입니다

2023.06.23 11:13

다우니향기

수분충전 열심히 해야지요
요새 더워서 물 많이먹어야해여

2023.06.23 15:45

행복한♡앤



물 2리터 마시기
저도 도전해봐야겠어요

2023.06.23 19:19

늘감사하자

이번 건강 목표 응원할게요
파이팅하세요

2023.06.25 19:13