미니미니민
커피1잔만 드시고 물 많이 드심 좋을 거 같아요 목표 실천하는 한 주 되세요
Establecemos metas de salud
2023.06.14 13:52
controlar sugerencia chatarra
Esta semana también establezco mis metas sin falta
Me siento bien porque hago ejercicio, camino diez mil pasos y mantengo todo en orden.. jeje
Esta vez...
Reducir el consumo de café
Beber mucha agua
Ahora tengo un resfriado y me dijeron que también debo beber mucha agua.
Voy a reducir un poco el café y tratar de beber más agua.
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comentario 26
멋진나건겅목표정하시고 잘 지키고 계시는군요. 멋지십니다^^ 감기걸리셨으면 물 많이, 따뜻한 물 많이 드시는게 좋아요. 빨리 감기 나으시길 바랄게요
정우gg그러게요..따뜻한건 못 마시겠어요 ㅠ 미지근한거라도 많이 마셔보려부요 ㅎ
강미뇽그죠 ㅎㅎ 한주의 계획 세워서 지키는것도 좋더라구요!! 이번주 목표도 잘 이루어보아요
- 정우gg
그러니깐요 당연한거다 싶은거도 이렇게 목표세우니 또 실천하게 되더라구요 ㅎ
돈나감기 걸리셨군요 따뜻한 물 많이 드시고 얼른 쾌유하시길 바래요
- 정우gg
더운날에 이게 무슨경우인지.. 몸살 이틀고생하고 이제 콧물만 어찌 멈추면 좋겠네요 ㅎ
개미심장커피를 줄이고 물 을 마시는거 좋더라고요 저도 해보니까.. 되더라고요 성공하시길 응원합니다 화이팅
- 정우gg
그죠..생각하면서 조금씩 커피는 줄이고 물은 많이 마셔보려 노력해보려구요 ㅎ
금지니하나씩 지켜가는 건강한 삶이 참 보람된 거 같애요. 건강목표 응원합니다.
- 정우gg
그죠..저도 실천가능한걸로 매주 이렇게 목표정하니 너무 좋더라구요..기간길게 정하면 더 하기싫은것도 있구요 ㅎ
지폐메이커생수 많이 마시는 버릇 들으면 커피는 저절로 줄여져요^^ 목표 달성 응원합니다. 아자아자
- 정우gg
그런가요..커피따로 물따로라 잘 실천할수 있을까싶어요 화이팅해봐야죠 ㅋ
pobe물은 거의 안 먹고 커피만 하루에 3-4잔 마시는데 반대시네요
- 정우gg
저도 이때까진 그랬답니다.. 그래서 이젠 좀 바꿔보려구요..커피줄이고 물도 좀 마시구요 ㅎ
편지한통여름이라 물이 그래도 전보다 더 많이 먹혀서 다행인 것 같아요. 화이팅입니다.
- 정우gg
그렇죠 저도 요몇일 그렇더라구요 더우니 확실히 물을 더 찾게되네요 ㅎ
행복한♡앤우와! 땀 많이 흘리셨네요. 뿌듯하고 개운할 것 같아요 ^^
- 정우gg
얼굴에서 뚝뚝 흐르더라구요 그러려고 이것저것 껴입고 가는것도 있답니다
Kkk커피 줄이고 물을 많이 마셔야하는데ㅠㅠ 저는 물보다 커피를 더 많이 마시네요 ㅠ
- 정우gg
저도 갈증나면 커피부터 찾는답니다.. 우리 커피줄이고 물 많이 마셔봐요 ㅎ
- 다우니향기
커피 줄이시구 물 많이 마시기 응원해요 홧팅하세요 ㅎㅎ
- 정우gg
생각하며 실천하려고 노력중이랍니다 감사합니다 ㅎ
남경희더운 날씨 님 건강 챙기세요. 아자! 싸늘한 기온에 님 건강하게 보내세요. 그레잇!
- 정우gg
남경희님 감사합니다 잘 실천해볼께요 ㅎ