미니미니민
커피1잔만 드시고 물 많이 드심 좋을 거 같아요 목표 실천하는 한 주 되세요
今週も必ず目標を立てます
自分なりに歩数計をつけて一万歩も歩いてしっかり守れて気持ちよかったです..ㅎ
今回は...
コーヒーの列を減らす
たくさん水を飲むこと
今風邪をひいているので、いつもよりたくさん水を飲むように言われました。
コーヒーを控えて、水をたくさん飲もうと思います。
0
0
コメント 26
멋진나건겅목표정하시고 잘 지키고 계시는군요. 멋지십니다^^ 감기걸리셨으면 물 많이, 따뜻한 물 많이 드시는게 좋아요. 빨리 감기 나으시길 바랄게요
정우gg그러게요..따뜻한건 못 마시겠어요 ㅠ 미지근한거라도 많이 마셔보려부요 ㅎ
강미뇽그죠 ㅎㅎ 한주의 계획 세워서 지키는것도 좋더라구요!! 이번주 목표도 잘 이루어보아요
- 정우gg
그러니깐요 당연한거다 싶은거도 이렇게 목표세우니 또 실천하게 되더라구요 ㅎ
돈나감기 걸리셨군요 따뜻한 물 많이 드시고 얼른 쾌유하시길 바래요
- 정우gg
더운날에 이게 무슨경우인지.. 몸살 이틀고생하고 이제 콧물만 어찌 멈추면 좋겠네요 ㅎ
개미심장커피를 줄이고 물 을 마시는거 좋더라고요 저도 해보니까.. 되더라고요 성공하시길 응원합니다 화이팅
- 정우gg
그죠..생각하면서 조금씩 커피는 줄이고 물은 많이 마셔보려 노력해보려구요 ㅎ
금지니하나씩 지켜가는 건강한 삶이 참 보람된 거 같애요. 건강목표 응원합니다.
- 정우gg
그죠..저도 실천가능한걸로 매주 이렇게 목표정하니 너무 좋더라구요..기간길게 정하면 더 하기싫은것도 있구요 ㅎ
지폐메이커생수 많이 마시는 버릇 들으면 커피는 저절로 줄여져요^^ 목표 달성 응원합니다. 아자아자
- 정우gg
그런가요..커피따로 물따로라 잘 실천할수 있을까싶어요 화이팅해봐야죠 ㅋ
pobe물은 거의 안 먹고 커피만 하루에 3-4잔 마시는데 반대시네요
- 정우gg
저도 이때까진 그랬답니다.. 그래서 이젠 좀 바꿔보려구요..커피줄이고 물도 좀 마시구요 ㅎ
편지한통여름이라 물이 그래도 전보다 더 많이 먹혀서 다행인 것 같아요. 화이팅입니다.
- 정우gg
그렇죠 저도 요몇일 그렇더라구요 더우니 확실히 물을 더 찾게되네요 ㅎ
행복한♡앤우와! 땀 많이 흘리셨네요. 뿌듯하고 개운할 것 같아요 ^^
- 정우gg
얼굴에서 뚝뚝 흐르더라구요 그러려고 이것저것 껴입고 가는것도 있답니다
Kkk커피 줄이고 물을 많이 마셔야하는데ㅠㅠ 저는 물보다 커피를 더 많이 마시네요 ㅠ
- 정우gg
저도 갈증나면 커피부터 찾는답니다.. 우리 커피줄이고 물 많이 마셔봐요 ㅎ
- 다우니향기
커피 줄이시구 물 많이 마시기 응원해요 홧팅하세요 ㅎㅎ
- 정우gg
생각하며 실천하려고 노력중이랍니다 감사합니다 ㅎ
남경희더운 날씨 님 건강 챙기세요. 아자! 싸늘한 기온에 님 건강하게 보내세요. 그레잇!
- 정우gg
남경희님 감사합니다 잘 실천해볼께요 ㅎ