최혜선
저두 매일 만보걷기와 꾸준한 물마시기~하고 있네요 화이팅입니다
Pequeñas metas de salud
2023.06.10 17:21
controlar sugerencia chatarra
Lo hago todos los días, incluso ahora.
Mantener caminar diez mil pasos todos los días sin evitarlo aunque haga calor
También es suficiente para completar la suplementación de la base de datos.
Son mis metas de salud.
¡Aprovecha el verano caluroso sin desanimarte y mantén tu energía!
Voy a tratar de que sean días en los que me esfuerce por estar más saludable.
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comentario 30
- 허
건강목표 응원합니다 여름 건강하게 잘보내세요
- 오로라
무더운 여름철이 고비이긴 하지만 그래도 하던거니 슬슬 계속 함 되겠죠^^
- 후리지아3270
벌써 진이 빠지는 날씨네요 건강관리 잘 해서 여름 잘 보내세요
- 오로라
맞아요 사실 여름은 진짜 힘든 계절이긴 해요 그래도 잘 이겨내보면서 지내기로 해요
- 민경이
건강목표 응원해요 꾸준한 만보걷기하심 좋을듯싶네요 화이팅입니다
- 오로라
매일 하고는 있는데 이제 점점 더 더워져서 걱정이긴 하네요. 그래도 화이팅입니다
- 나나
만보 저도 유지해여 만보랑 근육운동이좋아여
- 오로라
오~잘 하고 계신거예요. 힘들고 더워도 우리 계소 노력해서 유지하기로 해요
- 민경이
건강목표 응원해요 쉬운거 같아도 매일 만보걷기 어렵더라구요 화이팅입니다
- 오로라
날이 더워지니 만보걷는것도 더 빨리 지치게 되더라구요 그래도 계속 하던대로 하려구요
- 아몬드봉봉
저도 물마시기 신경쓰고 있어요 생각보다많이 마시기가 쉽지않네요 건강을 위해 꾸준히 해봅시다~~^^
- 오로라
물은 이상하게 일부러 신경쓰지 않으면 잘 ' 안마시게 되더라구요 그래서 일부러라도 더 마시려고 노력중이예요
- aettaett
꾸준한 만보걷기 응원합니다. 더위에 지치지 않게 체력관리 해주세요
- 오로라
여름엔 진짜 쉽게 지치고 기운 빠지니 체력관리도 잘 해야 하는거 맞는거 같아요 조언 감사합니다
- 로또2등당첨
만보만해도 몸이 건강해지고 뱃살이 들어가는 느낌이 들어요 근데 밤에도 더워서 앞으로 더더워질텐데 그래도 파이팅합시다
- 오로라
그러니까요 좋은 점들은 참 많은데 이제 날이 점점 더 더워지니 걱정이 되긴 하네요 같이 화이팅해보아요 ^^
- 이베트미욘
더워지면 만보 걷는것도 큰 의지가 필요하더라구요. 매일매일 잘 유지하시길 응원해요
- 오로라
정말 그런거같아요 더우니까 나가기 싫어지고 지치고 그렇게 되기 쉽더라구요
- 워니사랑
요즘 더워서 운동하기 힘들지요 화이팅입니다
- 오로라
이제 점점 더 더워질 날만 남았는데 걱정이 되긴 하네요 응원감사합니다
- 다우니향기
더운 여름이라고 해서 소홀해지지 말자구요!! 열심히 해서 건강 지켜요 ㅎㅎ
- 오로라
네 맞아요 이럴일때일수록 더 기운 바짝 내서 열심히 해야지요 편한 밤 되세요
- 하나둘셋
더운여름 건강지키세요^^ 수분보충 저도 신경써서 해야겠어요
- 오로라
더울수록 땀도 많이 흘리니 수분은 진짜 잘 보충해줘야 하는거 같아요 같이 화이팅해봅시다
- 유프로
진짜 더워서 그냥걷기도 힘든데 대단합니다
- 이채원
응원합니다 즐거운 하루 되세요
- 지미니향기
저도 요새 더워지니 운동에 소홀해졌네요 반성하고 열심히 해야겠어요
- 걷기와
힘들어도 부지런히 시작하셨기를요. 목표 성공으로 멋진 하루~~
