최혜선
저두 매일 만보걷기와 꾸준한 물마시기~하고 있네요 화이팅입니다
Obiettivi di salute piccoli ma significativi
2023.06.10 17:21
controllo suggerimento rottame
Lo faccio ogni giorno anche adesso.
Continuare a camminare 10.000 passi ogni giorno senza evitare perché fa caldo.
È anche abbastanza sufficiente integrare la supervisione.
Questi sono i miei obiettivi di salute
Anche in un'estate calda, senza perdere energia, mantieni il morale alto.
Cercherò di rendere ogni giorno un giorno in cui mi impegno a diventare più sano.
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commento 30
- 허
건강목표 응원합니다 여름 건강하게 잘보내세요
- 오로라
무더운 여름철이 고비이긴 하지만 그래도 하던거니 슬슬 계속 함 되겠죠^^
- 후리지아3270
벌써 진이 빠지는 날씨네요 건강관리 잘 해서 여름 잘 보내세요
- 오로라
맞아요 사실 여름은 진짜 힘든 계절이긴 해요 그래도 잘 이겨내보면서 지내기로 해요
- 민경이
건강목표 응원해요 꾸준한 만보걷기하심 좋을듯싶네요 화이팅입니다
- 오로라
매일 하고는 있는데 이제 점점 더 더워져서 걱정이긴 하네요. 그래도 화이팅입니다
- 나나
만보 저도 유지해여 만보랑 근육운동이좋아여
- 오로라
오~잘 하고 계신거예요. 힘들고 더워도 우리 계소 노력해서 유지하기로 해요
- 민경이
건강목표 응원해요 쉬운거 같아도 매일 만보걷기 어렵더라구요 화이팅입니다
- 오로라
날이 더워지니 만보걷는것도 더 빨리 지치게 되더라구요 그래도 계속 하던대로 하려구요
- 아몬드봉봉
저도 물마시기 신경쓰고 있어요 생각보다많이 마시기가 쉽지않네요 건강을 위해 꾸준히 해봅시다~~^^
- 오로라
물은 이상하게 일부러 신경쓰지 않으면 잘 ' 안마시게 되더라구요 그래서 일부러라도 더 마시려고 노력중이예요
- aettaett
꾸준한 만보걷기 응원합니다. 더위에 지치지 않게 체력관리 해주세요
- 오로라
여름엔 진짜 쉽게 지치고 기운 빠지니 체력관리도 잘 해야 하는거 맞는거 같아요 조언 감사합니다
- 로또2등당첨
만보만해도 몸이 건강해지고 뱃살이 들어가는 느낌이 들어요 근데 밤에도 더워서 앞으로 더더워질텐데 그래도 파이팅합시다
- 오로라
그러니까요 좋은 점들은 참 많은데 이제 날이 점점 더 더워지니 걱정이 되긴 하네요 같이 화이팅해보아요 ^^
- 이베트미욘
더워지면 만보 걷는것도 큰 의지가 필요하더라구요. 매일매일 잘 유지하시길 응원해요
- 오로라
정말 그런거같아요 더우니까 나가기 싫어지고 지치고 그렇게 되기 쉽더라구요
- 워니사랑
요즘 더워서 운동하기 힘들지요 화이팅입니다
- 오로라
이제 점점 더 더워질 날만 남았는데 걱정이 되긴 하네요 응원감사합니다
- 다우니향기
더운 여름이라고 해서 소홀해지지 말자구요!! 열심히 해서 건강 지켜요 ㅎㅎ
- 오로라
네 맞아요 이럴일때일수록 더 기운 바짝 내서 열심히 해야지요 편한 밤 되세요
- 하나둘셋
더운여름 건강지키세요^^ 수분보충 저도 신경써서 해야겠어요
- 오로라
더울수록 땀도 많이 흘리니 수분은 진짜 잘 보충해줘야 하는거 같아요 같이 화이팅해봅시다
- 유프로
진짜 더워서 그냥걷기도 힘든데 대단합니다
- 이채원
응원합니다 즐거운 하루 되세요
- 지미니향기
저도 요새 더워지니 운동에 소홀해졌네요 반성하고 열심히 해야겠어요
- 걷기와
힘들어도 부지런히 시작하셨기를요. 목표 성공으로 멋진 하루~~
