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Meta de salud de esta semana

Mantén el ejercicio aeróbico

Voy a buscar ejercicios para reducir la grasa abdominal y probarlos.

No puedo perder peso ni siquiera con la tercera etapa avanzada.

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comentario 25
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    보리콩까미
    저도요ㅡ,,,이놈의 뱃살은 절대 안빠지네요,,,
    먹으면서 이런말 하니까 아이러니 하네요...ㅎ
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      미니제이
      Escritor
      뱃살 운동으로도 빠질수있는지 궁금해영 ㅠ
      저도 먹는거 이제 줄여야지요
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    낭만뚜벅이
    저도요~~
    전 그래서 공복유산소를 시작했네요~~
    응원할게요!!
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      미니제이
      Escritor
      공복유산소  괜찮나용 
      안좋닥고 한거같아서 뭐라도 먹고 하거든용
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    송송
    뱃살빼기 응원합니다!  뱃살이 진짜 잘안빠지네요
    공감됩니다
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      미니제이
      Escritor
      제일 안빠지는 부위인거같아요 ㅠ
       열심히 해야겠어용
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    오화신
    30대중반 넘어가니 정말 살이 안 빠지더라구요ㅠ
    적게 먹고 운동하는 수밖에 없네요 ㅠㅠ
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      미니제이
      Escritor
      운동해도 살이 안빠져요 제자리걸음이네용
      더해ㅑ하나바용 
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    수컷삼색고양이
    뱃살은 진찌 사라지지 않는 숙제이네요
    건강 목표 성공 응원합니다.
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      미니제이
      Escritor
      뱃살 빠지지 않는건가용 ㅋ
      열심히 해야겟어영
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    개미심장
    사중후가 되면 운동을 해도 힘든거 같아요
    늦지 않으셧으니 응원할께요 화이팅
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      미니제이
      Escritor
      더늦기전에 더 열심히 해야겠네영 ;
      이번주는 더 열심히 
  • 나비얌
    정말 나이 먹으면 먹을수록 살 안빠지는 것 같아요
    목표 힘내세요
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      미니제이
      Escritor
      예전에는 안그랬는데 왜이러는지
      더 열심히 해야겠어용 
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    꾸리호
    저두요 뱃살 점점 늘어져요
    운동 화이팅입니다 
  • 민트민트초코칩
    건강한 일주일 또 보내보자구요모두 성공하시길요~~
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    정은이~♡
    저도요 삼중후반 되니 뱃살만 더 찌는거 같아요 운동 열심히 해야 할 거 같아요
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    하나둘셋
    뱃살 팔뚝살은 왜이리안빠질까요
    상체살도 빼야는데 ㅜㅜ
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    미니미니민
    언제부터인가 뱃살이 항상 있네요
    유산소 열심히 해서 뱃살 탈출하게요
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    최민희
    저도 뱃살 빼기 시급합니다 왜 살 찌면 배랑 허벅지 엉덩이 이렇게 찌는지 모르겠어요 ㅜㅜ
    화이팅해요 !! 좋은밤 되세요 ^^
  • 인우쓰윽
    저도 하루라도 빨리,나이가 한살이라도 어릴때 다이어트 할려고 지금 하는중인데 지금도 힘드네요 같이 힘내봐요^^
  • 다우니향기
    저도요 ㅠㅠ 뱃살이 왜이래 안빠지는지 모르겠어요
    술배가 굳었나봅니다..
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    지미니향기
    나이 드니 나잇살인지 살이 잘안빠져요
    유산소 운동 열심히 하세요 
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    행복한♡앤
    건강이란 숙제인걸까요?
    건강하게 살고싶어용
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    걷기와
    각오가 대단하세요. 꼭 좋은 결실 있으실거예요. 화이팅
    날씬해지시는 날이 곧 다가오겠죠. 대단하세요. 아자!