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Target kesehatan minggu ini

Menjaga latihan kardio

Saya berencana mencari dan mencoba latihan untuk mengurangi lemak di perut.

Sulit menurunkan berat badan meskipun sudah di tahap akhir... tidak juga turun berat badannya.

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komentar 25
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    보리콩까미
    저도요ㅡ,,,이놈의 뱃살은 절대 안빠지네요,,,
    먹으면서 이런말 하니까 아이러니 하네요...ㅎ
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      미니제이
      Penulis
      뱃살 운동으로도 빠질수있는지 궁금해영 ㅠ
      저도 먹는거 이제 줄여야지요
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    낭만뚜벅이
    저도요~~
    전 그래서 공복유산소를 시작했네요~~
    응원할게요!!
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      미니제이
      Penulis
      공복유산소  괜찮나용 
      안좋닥고 한거같아서 뭐라도 먹고 하거든용
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    송송
    뱃살빼기 응원합니다!  뱃살이 진짜 잘안빠지네요
    공감됩니다
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      미니제이
      Penulis
      제일 안빠지는 부위인거같아요 ㅠ
       열심히 해야겠어용
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    오화신
    30대중반 넘어가니 정말 살이 안 빠지더라구요ㅠ
    적게 먹고 운동하는 수밖에 없네요 ㅠㅠ
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      미니제이
      Penulis
      운동해도 살이 안빠져요 제자리걸음이네용
      더해ㅑ하나바용 
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    수컷삼색고양이
    뱃살은 진찌 사라지지 않는 숙제이네요
    건강 목표 성공 응원합니다.
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      미니제이
      Penulis
      뱃살 빠지지 않는건가용 ㅋ
      열심히 해야겟어영
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    개미심장
    사중후가 되면 운동을 해도 힘든거 같아요
    늦지 않으셧으니 응원할께요 화이팅
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      미니제이
      Penulis
      더늦기전에 더 열심히 해야겠네영 ;
      이번주는 더 열심히 
  • 나비얌
    정말 나이 먹으면 먹을수록 살 안빠지는 것 같아요
    목표 힘내세요
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      미니제이
      Penulis
      예전에는 안그랬는데 왜이러는지
      더 열심히 해야겠어용 
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    꾸리호
    저두요 뱃살 점점 늘어져요
    운동 화이팅입니다 
  • 민트민트초코칩
    건강한 일주일 또 보내보자구요모두 성공하시길요~~
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    정은이~♡
    저도요 삼중후반 되니 뱃살만 더 찌는거 같아요 운동 열심히 해야 할 거 같아요
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    하나둘셋
    뱃살 팔뚝살은 왜이리안빠질까요
    상체살도 빼야는데 ㅜㅜ
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    미니미니민
    언제부터인가 뱃살이 항상 있네요
    유산소 열심히 해서 뱃살 탈출하게요
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    최민희
    저도 뱃살 빼기 시급합니다 왜 살 찌면 배랑 허벅지 엉덩이 이렇게 찌는지 모르겠어요 ㅜㅜ
    화이팅해요 !! 좋은밤 되세요 ^^
  • 인우쓰윽
    저도 하루라도 빨리,나이가 한살이라도 어릴때 다이어트 할려고 지금 하는중인데 지금도 힘드네요 같이 힘내봐요^^
  • 다우니향기
    저도요 ㅠㅠ 뱃살이 왜이래 안빠지는지 모르겠어요
    술배가 굳었나봅니다..
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    지미니향기
    나이 드니 나잇살인지 살이 잘안빠져요
    유산소 운동 열심히 하세요 
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    행복한♡앤
    건강이란 숙제인걸까요?
    건강하게 살고싶어용
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    걷기와
    각오가 대단하세요. 꼭 좋은 결실 있으실거예요. 화이팅
    날씬해지시는 날이 곧 다가오겠죠. 대단하세요. 아자!