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¡Meta de salud del año!

¡Mi objetivo de salud para este año es cuidar las articulaciones!

Por mi edad, cuando llueve, me duelen las articulaciones en todo el cuerpo.

¡Pienso hacer ejercicios de fortalecimiento y tomar suplementos para proteger esta articulación!

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comentario 24
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    바다사랑태양
    나이를 먹을 수록 하나씩 하나씩 몸이 고장나는 것 같아요ㅠㅠ
    관절 건강 잘 지키시기를 응원합니다...^^
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    지폐메이커
    관절 지키기 너무나 중요하죠.
     
    무리한 운동보다는 수영과 같이 무게에 부담없는 운동이 좋죠.
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    미류맘
    관절 영양제 챙겨드시고 운동도
    적당히 꾸준하게 하셔서 건강하세요 
  • 나비얌
    관절 건강 너무 중요하죠
    영양제 잘 챙겨먹길 바랄게요
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    아린
    응원합니다 
    좋은하루되세요 
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    채아미
    관절 건강을 위해서 영양제도 먹고 무리하지않는 운동도 중요하죠~~
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    호떡
    맞아요
    미리미리 챙겨어야 했는데
     지금이라도 늧지않았으니 저도 챙겨야 겠습니다
     건강목표 응원합니다 
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    미니미니민
    관절 지키는 23년 되세용
    건강이 최고입니다
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    수컷삼색고양이
    맞아요
    나이가 들수록 여기저기 안아픈곳이 없고 무릎도 그중 하나인것 같네요
    건강 목표 성공 응원합니다.
    화이팅하세요
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    둘재언니(박성미)
    건강 꼭 이루세요
    맛점하세요 
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    희야
    빵순님 영양제 잘 챙겨드세요.
    건강 지키기 파이팅입니다 
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    써니
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
  • 보호랏
    관절 건강 지키는거 정말 중요하죠 영양제 꼭꼭 잘챙겨드시고 건강목표달성하길 응원할께용
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    금지니
    관절을 서서히 신경써야할 나이인거 같애요. 어머님들 보면 많이 느껴요. 
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    뜨거운아이스티
    저도 관절 지키기요 
    같이 지켜봅시다
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    푸른봄
    나이들면서 관절 지키기 중요하지요. 운동과 영양제, 식품으로 관리하셔요.
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    송송
    올해건강목표 잘이루시길바랍니다
    수고하세요
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    보리콩까미
    건강목표 꾸준히 실천하히길 
    응원하고 갑니다,,,
    힘내요
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    개미심장
    관절지키는게 생각만큼 쉽진 않더라고요 
    그래도 건강목표 세운거 꾸준히 실천하시길 응원합니다 
  • 민트민트초코칩
    이번주 건강목표 응원합니다 실천하시고 건강 유지해보자구요~