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Dieta saludable

Aunque toda la vida hay que hacer dieta, este verano estoy haciendo ejercicio con mucho esfuerzo y realmente practicando una dieta saludable. Hace cuatro meses que empecé a nadar por las mañanas, y es divertido, además de que al ser más madrugador por las mañanas, tengo días muy refrescantes y agradables. Espero seguir nadando de manera constante sin descansar.

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comentario 27
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    티끌모아깨볶자
    아침에 수영~  너무 좋죠~  재밌으시다니 감사한 일이죠.. 전 너무 못해서 물치라고 생각했어요. ㅋㅋ
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    Rain
    꾸준히 오전수영하는거 너무 좋을듯요
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    돈나
    진짜 저도 건강한 다이어트 하려고 노력 중입니다.
    열심히해서 다이어트 성공해요 화이팅!
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    꼬냥아
    오 오전에 수영다니시는군요 
    정말 멋지세요 ^^ 꾸준히 하시길 응원할께요~
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    민경이
    아침에 수영 너무좋을거같아요
    부지런해지구 수영도 배우고 화이팅입니다
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    있잖아요오
    꾸준히 수영하시는거 좋네요 ㅎㅎ
    저도 수영을 배워보고 싶은데 맥주병에 물을 무서워해서 선뜻 도전하기가 안되네요 ㅎ
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    혀니유리
    글만 봐도 제가 다 뿌듯하네요.
    건강한 다이어트 꼭 성공하세요^^
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    underwood_busan
    열심히 건강하게 다이어트 하시네요.
    수영하면 몸매가 아주  슬림해지겠네요.
    일찍일어나고 1석2조네요. 
  • 이카루스
    맞아요~ 진짜 평생 해야하는게 다이어트지만 힘들긴 하죠~
    수영 재미있게 하신다니 너무 좋네요~ 화이팅이요
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    박정수
    아침일찍 수영 대단하십니다 ㅎㅎ
    꾸준하게 할수있는 재미붙일수 있는 운동 하나 만드는게 중요한거 같아요
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    명성123
    오전 수영 꾸준히 한거  건강도 좋아해지네요
    건강한 다이어트 응원합니다
     
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    슈슈
    아침에 수영 하는 운동 습관 응원해요 
    상쾌한 하루가 될것 같네요 ㅎㅎ
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    까치리
    수영이 잘 맞으신가봐요^^  저는 예전에 회사다닐때 새벽반 했었는데.... 진짜 안맞는지, 다니던 석달동안 내내 스트레스여서 ㅋㅋ  그냥 때리쳤네요.  꾸준한 수영 화이팅입ㄴ다^^
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    장보고
    아침에 수영으로 부지런히 움직이시는군요
    이번 다욧은 성공입니다~~
  • 최혜선
    4개월째 수영하시는군요  멋지시네요
    전 물공포증 으로 수영은 못하네요
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    SKY0118
    요즘 수영은 좋을거 같아요
    저도 하고 싶은데 수영장이 근처에 없네요
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    정마담
    수영 시작함 살도 잘빠져요~1년이 넘어감 제자리긴 하지만 넘 좋은 운동이에요~
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    꾸리호
    아침에 수영 멋지세요
    건강다이어트 응원합니다 
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    즁주
    아침에 수영 참 부지런하게 사시네요
    다이어트 꼭 성공 하세요 
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    호호호
    꾸준하게 수영하시는거
    응원합니다