이닝지아
군것질 끊기 어려워요ㅠ 그래서 전 늘 커피를 달고사는듯요ㅜㅜ
Ayer bebí cerveza para celebrar una semana de éxito en dejar el alcohol.. jaja
Meta de esta semana
1. Reducir los snacks
Beber agua con frecuencia
Reducir los snacks es más difícil de lo que pensaba, así que esta semana vuelvo a intentarlo para reducir los snacksㅠㅠ
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comentario 37
- 호떡
군것질 줄이는게 너무힘들어요 다이어트가 더 쉬운것같아요 ㅡㅡ;;
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전 군것질 하면서 스트레스도 풀려서 더 힘드네요ㅎㅎ 계속 의식해서 노력은 하고 있어요..
- 즁주
이번주 목표도 잘 세우셨네요 물 마시기 굿 입니다
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여름이라 물마시기가 더 수월한거 같아요ㅎㅎ 요즘도 꾸준히 물마시고 있네요
- 장보고
세상엔 어찌나 맛있는게 많은건지...ㅎㅎ 입이 궁금할땐 칼로리 낮은 야채들을 먹으면 그나마 좀 입터짐을 막을순 있을거예요.. 이번주도 성공하세요 화이팅
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ㅠㅠ야채 좋아하진 않는데 줄이기 위해서는 그래야 할까요 좋은 정보 감사합니다!
- 부
물이 좋다는걸 알면서도 어려워서 물대신 차마시고 있어요
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차마시는 것도 좋죠! 저는 차를 너무 안마셔서 문제지만요ㅎㅎ
- 꼬냥아
군것질 줄이기 물 마시기 너무 좋은 목표인거같아요^^
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쉬우면서도 은근 어려운 목표 같아요ㅠㅠ 열심히 노력해야겠죠..
- 신정호
나이 들면서 자꾸 군것질을 하게 되더라고요 그러면서 뱃살이 자꾸 느는데 저도 줄여야겠어요
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ㅎㅎ항상 줄여야지 생각하는데 쉽지 않네요 어느순간 먹고 있더라고요
- 정우gg
저도 군것질 줄이는게 정말 힘들더라구요.. 어제도 못 참고 생라면 하나 부셔먹었답니다 ㅠ
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오~저도 오랜만에 생라면 부셔먹고 싶네요ㅋㅋ 별미라고 생각해요~우선 이번주는 참아보고 담주에..
- 제주도가고파
군것질 뭐 드시는데요? 전 커피 하루 한잔 과일말곤 없거든요 ㅎㅎ
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저도 커피는 필수로 마셔요! 주로 먹는건 과자나 초콜릿이요ㅠㅠ
- 있잖아요오
주말에는 군것질 안하는게 더 어려운거 같아요 ㅎㅎ 계속 입에 뭘 물고 있게 되네요 물도 자주 마셔야 하는데 생각보다 물 마시기가 힘들더라구요 ㅎ 자꾸 커피를 마시게돼요 ㅎㅎ
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맞아요 주말에 더 그렇죠ㅠㅠ 전 그래서 물을 항상 옆에다 두고 있어요 까먹지 않게요ㅋㅋ
- 나난큐러스
딱 좋으네요, 목표!!운동외에 목표 저도 요렇게 정해 볼까봐요..ㅎ 편안한 휴일 되셔요^^
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ㅎㅎ그쵸? 군것질 줄이는게 은근 어렵지만요 큐러스님 편안한 밤 되세요!
- 사랑투잉
성공하시길바랍니다. 화이팅하세요.
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감사합니다 사랑투잉님~ 그래도 줄여가고 있어서 뭔가 뿌듯하네요
- 포필
조금씩 실천해 나가시는 모습 보기 좋습니다. 금주도 잘 실천하시기 응원합니다.
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ㅎㅎ이렇게라도 조금씩 노력해야죠 금주는 마음먹으면 성공은 하니 기분 좋네요
- Rain
군것질 줄이고 물자주 마시기 응원드립니다
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감사합니다 rain님! 기분좋은 한 주 되시길 바랄게요!!
- ssul0115
일주일 금주 성공하셨군요 대단하세요!
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네~금주 성공했어요ㅎㅎ 맥주 생각이 많이 나더라고요ㅠㅠ
- 제라늄
군것질 습관 바꾸는게 쉽지 않은 것 같아요, 이번 주 도전 꼭 성공하세요
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맞아요 입이 심심하면 금방 생각나서요.. 어떻게든 줄이려고 노력하고 있네요ㅎㅎ
- 지미니향기
군것질 줄이는거 너무너무힘들어요ㅠ 과자 제발 끊고싶네요..
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ㅠㅠ하필 사놓은 과자들이 있어서.. 눈에 보이니까 계속 생각나네요
- 돈나
맞아요 저도 과자 안먹는게 제일 힘드네요 ㅜㅜ 군것질만 안먹어도 유지는 그냥될것같은데 화이팅!
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ㅎㅎ군것질 줄이는게 쉬운게 아닌거 같아요 그래도 조금씩은 줄여가고 있네요 화이팅!
- 걷기와
목표 설정과 도전 멋지게 완주하시길 군것질 줄이기, 물 자주 마시기 화이팅