이닝지아
군것질 끊기 어려워요ㅠ 그래서 전 늘 커피를 달고사는듯요ㅜㅜ
Tujuan kesehatan selama seminggu
2023.06.04 07:40
memeriksa saran membatalkan
Kemarin saya minum bir sebagai perayaan keberhasilan tidak minum alkohol selama seminggu.. haha
Target minggu ini
Mengurangi camilan
Minum air sering-sering
Mengurangi ngemil ternyata lebih sulit dari yang aku kira, jadi aku akan mencoba lagi mengurangi ngemil minggu iniㅠㅠ
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komentar 37
- 호떡
군것질 줄이는게 너무힘들어요 다이어트가 더 쉬운것같아요 ㅡㅡ;;
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전 군것질 하면서 스트레스도 풀려서 더 힘드네요ㅎㅎ 계속 의식해서 노력은 하고 있어요..
- 즁주
이번주 목표도 잘 세우셨네요 물 마시기 굿 입니다
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여름이라 물마시기가 더 수월한거 같아요ㅎㅎ 요즘도 꾸준히 물마시고 있네요
- 장보고
세상엔 어찌나 맛있는게 많은건지...ㅎㅎ 입이 궁금할땐 칼로리 낮은 야채들을 먹으면 그나마 좀 입터짐을 막을순 있을거예요.. 이번주도 성공하세요 화이팅
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ㅠㅠ야채 좋아하진 않는데 줄이기 위해서는 그래야 할까요 좋은 정보 감사합니다!
- 부
물이 좋다는걸 알면서도 어려워서 물대신 차마시고 있어요
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차마시는 것도 좋죠! 저는 차를 너무 안마셔서 문제지만요ㅎㅎ
- 꼬냥아
군것질 줄이기 물 마시기 너무 좋은 목표인거같아요^^
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쉬우면서도 은근 어려운 목표 같아요ㅠㅠ 열심히 노력해야겠죠..
- 신정호
나이 들면서 자꾸 군것질을 하게 되더라고요 그러면서 뱃살이 자꾸 느는데 저도 줄여야겠어요
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ㅎㅎ항상 줄여야지 생각하는데 쉽지 않네요 어느순간 먹고 있더라고요
- 정우gg
저도 군것질 줄이는게 정말 힘들더라구요.. 어제도 못 참고 생라면 하나 부셔먹었답니다 ㅠ
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오~저도 오랜만에 생라면 부셔먹고 싶네요ㅋㅋ 별미라고 생각해요~우선 이번주는 참아보고 담주에..
- 제주도가고파
군것질 뭐 드시는데요? 전 커피 하루 한잔 과일말곤 없거든요 ㅎㅎ
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저도 커피는 필수로 마셔요! 주로 먹는건 과자나 초콜릿이요ㅠㅠ
- 있잖아요오
주말에는 군것질 안하는게 더 어려운거 같아요 ㅎㅎ 계속 입에 뭘 물고 있게 되네요 물도 자주 마셔야 하는데 생각보다 물 마시기가 힘들더라구요 ㅎ 자꾸 커피를 마시게돼요 ㅎㅎ
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맞아요 주말에 더 그렇죠ㅠㅠ 전 그래서 물을 항상 옆에다 두고 있어요 까먹지 않게요ㅋㅋ
- 나난큐러스
딱 좋으네요, 목표!!운동외에 목표 저도 요렇게 정해 볼까봐요..ㅎ 편안한 휴일 되셔요^^
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ㅎㅎ그쵸? 군것질 줄이는게 은근 어렵지만요 큐러스님 편안한 밤 되세요!
- 사랑투잉
성공하시길바랍니다. 화이팅하세요.
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감사합니다 사랑투잉님~ 그래도 줄여가고 있어서 뭔가 뿌듯하네요
- 포필
조금씩 실천해 나가시는 모습 보기 좋습니다. 금주도 잘 실천하시기 응원합니다.
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ㅎㅎ이렇게라도 조금씩 노력해야죠 금주는 마음먹으면 성공은 하니 기분 좋네요
- Rain
군것질 줄이고 물자주 마시기 응원드립니다
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감사합니다 rain님! 기분좋은 한 주 되시길 바랄게요!!
- ssul0115
일주일 금주 성공하셨군요 대단하세요!
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네~금주 성공했어요ㅎㅎ 맥주 생각이 많이 나더라고요ㅠㅠ
- 제라늄
군것질 습관 바꾸는게 쉽지 않은 것 같아요, 이번 주 도전 꼭 성공하세요
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맞아요 입이 심심하면 금방 생각나서요.. 어떻게든 줄이려고 노력하고 있네요ㅎㅎ
- 지미니향기
군것질 줄이는거 너무너무힘들어요ㅠ 과자 제발 끊고싶네요..
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ㅠㅠ하필 사놓은 과자들이 있어서.. 눈에 보이니까 계속 생각나네요
- 돈나
맞아요 저도 과자 안먹는게 제일 힘드네요 ㅜㅜ 군것질만 안먹어도 유지는 그냥될것같은데 화이팅!
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ㅎㅎ군것질 줄이는게 쉬운게 아닌거 같아요 그래도 조금씩은 줄여가고 있네요 화이팅!
- 걷기와
목표 설정과 도전 멋지게 완주하시길 군것질 줄이기, 물 자주 마시기 화이팅