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Metas de salud para embarazadas

Guía de salud para disfrutar de 찰떡 de manera saludable

  1. Caminar ligera una hora al día
  2. Ejercicio con pelota de estabilidad
  3. Beber 1 litro de hidratación
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comentario 19
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    영경
    임신 축하드립니다 찰떡이랑 가볍게 걷기하시고 
    짐볼도 타시고 수분 충전도 하셔서 순산하세요 
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    워니사랑
    임신중에도 가벼운 운동이 좋지요
    화이팅입니다
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    에비앙
    임신축하드립니다 철떡이를 위한 건강목표 응원드려요^^
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    편지한통
    임신 축하드려요~
    건강하게 산모도 태아 함께하는 모습이 보기 좋아요
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    미니제이
    임신축하해요 아이를 위한
    건강목표 이루기 응원합니다
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    송송
    찰떡이와 즐거운 운동하는일상되길바랍니다
    순산기원할게요
  • 최혜선
    찰떡이를 건강하게 만나기 위한 건강목표달성
    응원합니다  무리하지 마시구 천천히 쉬엄쉬엄 하세요
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    수컷삼색고양이
    임신 축하드려요
    건강하게 찰떡이 만나실 수 있게 응원할게요
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    느릿팬더
    가볍게 걷기 응원합니다 
    화팅입니다 
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    강미형
    응원합니다 성공하세요 
    건강목표 
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    야옹양
    수분 충전도 참 중요한데 쉽지 않은 듯해요
    이번 주 건강목표 응원합니다
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    김성운
    임산부신데
    대단하시네요.
    너무 무리하지마세요.
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    유가연
    찰떡이 만날때까지 응원합니다!임신 중에도 가벼운 운동은 좋은거같아요
  • 부자되자
    임신 축하드립니다~~
    건강한아기와 건강한 임산부를 위한 목표 응원 만땅입니다 ㅎ
  • 다우니향기
    임신 축하드립니다^^ 건강하게 만나길 바랄게요
    오늘하루도 화이팅한 하루되세요 
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    신정호
    축하드립니다. 건강 목표 꼭 달성하시고 출산 후에도 건강 유지하시길 바랍니다. 화이팅 ~
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    지미니향기
    임신 축하드립니다
    찰떡이 건강하게 만나기위한 목표 잘이루세요 
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    은혜
    임신중에도 운동은 필수인거같아요.사실 임산부가 
    할수있는 운동이랑 가볍게 몸만 푸는것만으로 충분해요 
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    걷기와
    나이스 하루 님 시작하시네요.
    멋진 습관으로 시작하는 님이세요.