보통아이
커피 줄이기 도전하시는군요 이번주에는 목표하신대로 잘 이루시길 바래요
Reducir el consumo de café
2023.05.31 16:43
controlar sugerencia chatarra
¡Creo que estoy tomando demasiado café! ¡Desafío reducir el consumo de café!
Normalmente desayuno por la mañana y me da sueño por la tarde
El café que naturalmente buscas después de cenar.
Creo que bebo unas 3 tazas al día, así que voy a intentar reducir el café durante una semana! Jaja. No será fácil porque lo hago por hábito, pero intentaré.
¡Desafío! ¡Vamos! ^^
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comentario 19
- 신정호
좋은 도전인 것 같습니다 적당량의 커피가 몸에 좋다는 말도 있지만 다량 섭취 시 소화 불량도 유발할 수 있거든요
- 비니♡으니
네~ 맞아요 넘 먹어도 속이 쓰리고 안좋은것 같아요 뭐든 적당히가 좋으니 한번 도전 해봅니당^^ 잘지킬수 있을지 걱정이지만 힘내봐야죠ㅎ
- 지영도영
저도 도전하고 싶은 목표네요 커피를 하루에3~4잔 정도 마시니 좀 안좋을것 같은데,,, 응원합니다
- 비니♡으니
감사합니다!^^ 일단 도전시작햇으니 화이팅해볼게요ㅎ 습관적으로 먹다보니 이렇게 매일 먹엇네요ㅜㅎ 건강을 위해!!^^
- 강민경
커피는 필수품 같은데 왜 건강엔 안좋을까요 ㅜㅜ 저도 지금은 빈 속에는 안 마시려고 노력 중이에요~
- 비니♡으니
그죠~ 이제일상에서 커피가 빠지는일이없어요 습관적으로 먹는식품? ㅎ 조금이라도 줄여볼려고 화이팅 해봅니다^^
- 개미심장
전 하루에 8잔도 먹었던 적이 있는거 같아요 줄이려고 마음먹으면 하실수 있어요~ 화이팅
- 비니♡으니
와~많이 드셧네요 지금 한번 줄여볼까해요ㅎ 그게 잘될지는ㅜ그래도 화이팅 해봅니다^^
- 미니미니민
하루에 3잔 드셨군요... 조금만 줄여서 건강유지 해보아요
- 비니♡으니
네~감사합니다 조금씩 줄여보게 노력해볼께요 건강을 위해!! 화이팅 할께요^^
- 기멩멩
하루에 3잔이시라니 줄이기 쉽지 않으시겠어요! 그래도 화이팅입니다!
- 비니♡으니
ㅜㅜ 습관적으로 먹다보니 매일 이렇게 먹엇네요 이제라도 조금씩 노력해봐야죠^^
- 여자윤정수
커피 많이 마시네요 커피 좋아하는사람은 줄이기 힘이 들어요 천천히 양을 줄여가면서 노력 해보세요
- 비니♡으니
네~~ 커피 줄이기 힘들긴해요 하루에 먹던게 있으니 건강을 위해 줄여봐야지요~^^
- 강아림
커피를 좋아하시는 분들은 하루에 몇 번 왔으니까 줄이는 게 힘들겠네요
- 비니♡으니
네ㅜ 커피 즐겨먹는데 줄여 볼려니 힘들긴해요ㅜㅎ 그래도 조금은 줄여볼려 노력해야지요^^
- 걷기와
아자! 열심히 하신 모습이 글에서 느껴져요. 굿 하시느라 고생많으셨어요. 내일도 홧팅