보통아이
커피 줄이기 도전하시는군요 이번주에는 목표하신대로 잘 이루시길 바래요
Saya rasa saya terlalu banyak minum kopi, tantangan mengurangi kopi!
Saya biasanya makan pagi dan merasa mengantuk di sore hari
Kopi yang secara alami dicari setelah makan malam dan minum kopi lagi
Saya rasa saya minum sekitar 3 cangkir sehari, jadi saya akan mencoba mengurangi kopi selama seminggu! Haha, karena saya sudah terbiasa meminumnya, mungkin tidak mudah, tapi saya akan berusaha.
Tantangan!!! Semangat!!!^^
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komentar 19
- 신정호
좋은 도전인 것 같습니다 적당량의 커피가 몸에 좋다는 말도 있지만 다량 섭취 시 소화 불량도 유발할 수 있거든요
- 비니♡으니
네~ 맞아요 넘 먹어도 속이 쓰리고 안좋은것 같아요 뭐든 적당히가 좋으니 한번 도전 해봅니당^^ 잘지킬수 있을지 걱정이지만 힘내봐야죠ㅎ
- 지영도영
저도 도전하고 싶은 목표네요 커피를 하루에3~4잔 정도 마시니 좀 안좋을것 같은데,,, 응원합니다
- 비니♡으니
감사합니다!^^ 일단 도전시작햇으니 화이팅해볼게요ㅎ 습관적으로 먹다보니 이렇게 매일 먹엇네요ㅜㅎ 건강을 위해!!^^
- 강민경
커피는 필수품 같은데 왜 건강엔 안좋을까요 ㅜㅜ 저도 지금은 빈 속에는 안 마시려고 노력 중이에요~
- 비니♡으니
그죠~ 이제일상에서 커피가 빠지는일이없어요 습관적으로 먹는식품? ㅎ 조금이라도 줄여볼려고 화이팅 해봅니다^^
- 개미심장
전 하루에 8잔도 먹었던 적이 있는거 같아요 줄이려고 마음먹으면 하실수 있어요~ 화이팅
- 비니♡으니
와~많이 드셧네요 지금 한번 줄여볼까해요ㅎ 그게 잘될지는ㅜ그래도 화이팅 해봅니다^^
- 미니미니민
하루에 3잔 드셨군요... 조금만 줄여서 건강유지 해보아요
- 비니♡으니
네~감사합니다 조금씩 줄여보게 노력해볼께요 건강을 위해!! 화이팅 할께요^^
- 기멩멩
하루에 3잔이시라니 줄이기 쉽지 않으시겠어요! 그래도 화이팅입니다!
- 비니♡으니
ㅜㅜ 습관적으로 먹다보니 매일 이렇게 먹엇네요 이제라도 조금씩 노력해봐야죠^^
- 여자윤정수
커피 많이 마시네요 커피 좋아하는사람은 줄이기 힘이 들어요 천천히 양을 줄여가면서 노력 해보세요
- 비니♡으니
네~~ 커피 줄이기 힘들긴해요 하루에 먹던게 있으니 건강을 위해 줄여봐야지요~^^
- 강아림
커피를 좋아하시는 분들은 하루에 몇 번 왔으니까 줄이는 게 힘들겠네요
- 비니♡으니
네ㅜ 커피 즐겨먹는데 줄여 볼려니 힘들긴해요ㅜㅎ 그래도 조금은 줄여볼려 노력해야지요^^
- 걷기와
아자! 열심히 하신 모습이 글에서 느껴져요. 굿 하시느라 고생많으셨어요. 내일도 홧팅