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Meta de salud de esta semana

Meta de salud de esta semana

Caminar 8,000 pasos todos los días

No comer mucha comida grasosa

No gritarles porque se estresan entre ellos... --->>> Esto es lo más difícil.

 

 
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comentario 21
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    짜파게티
    애들이한테 소리안찌러는게 
    젤어려워요 ㅠㅠ 저도 반성합니다 
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      미니미니민
      Escritor
      정말 어려운 목표지요..
      곧 아이들이 오는 시간이 다가 옵니다.
      작심1시간이나 되려나요
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    강미형
    응원합니다 건강목표 
    화이팅입니다 
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      미니미니민
      Escritor
      건강하게 살기 위해 목표를 실천해야죠
      홧팅
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    미류맘
    저도 하루에 만보걷기 목표로 설정했네요
    우리같이 열심히 화이팅 해보아요 ㅎㅎ 
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      미니미니민
      Escritor
      ㅁ만보는 걸어야는데..ㅎㅎ
      힘드네요 그래도 홧팅
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    스쾃100
    애들한테  소리 안지르는  목표 너무  좋네요
    8000보  걷는것도  목표 달성  하세요
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      미니미니민
      Escritor
      곧 아이들이 올 텐데...
      부드러운 엄마가 되어 볼게요
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    눈부셔요
    마지막 목표 좋네요..  생각 못했던 목표의 등장ㅋㅋ 이번주도 응원합니다
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      미니미니민
      Escritor
      서로 서로 스트레스 안받기..ㅎㅎ
      간식을 맛있는 걸 준비해야겠어요
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    라일락
    스트레스는 제일 안좋은거라고 했어요. 우리 아이들에게 화안내기 실천해봐요
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      미니미니민
      Escritor
      아직 까지는 성공입니다.
      ㅋㅋ 역시 간식이  최고
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    금지니
    마지막 문구.. 소리 안지르기.. 서로 편해야 뭐든 잘 되더라고요. 
    많이 먹는 것도 다 스트레스가 원인일 때가 많고요. 
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      미니미니민
      Escritor
      지금까지 성공적 입니다.
      간식이 맛이 없다고 했는데 제가 참았습니다.
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    볼매입니다
    애들한테 소리 안지르기ㅎㅎ 어렵긴 하지요.
    스트레스 받지 않도록 꼭 성공하셔요^^
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      미니미니민
      Escritor
      지금까지 성공적입니다.
      좀 있다가 상황을 봐야지요 ㅎㅎ
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    강미뇽
    ㅎㅎㅎ 얘들한테 소리 안지르기 이거 진짜 힘들지만...노력해봅시다 ㅎㅎㅎㅎ
    말을 진짜 안들어요 ㅡㅡ;;
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      미니미니민
      Escritor
      니눔의 시끼들은 입에 달고 삽니다. 흐미 아가때가 그립네요
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    슈머니즘
    애들한테 소리 안지르기에서 빙그레 미소가 띄어 지네요 
    꼭 목표 실천 성공하세요~
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      미니미니민
      Escritor
      지금까지는 성공적입니다 ㅎㅎ
      오늘 하루 기네요
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    걷기와
    축하드려요. 님 ~~오늘차 목표 성공이요. 화이팅!
    님 ~~오늘도 알차게 시작하시네요. 아자!