logo

Mục tiêu sức khỏe tuần này

Mục tiêu sức khỏe tuần này

Đi bộ 8.000 bước mỗi ngày

Hạn chế ăn nhiều thức ăn béo

Không la hét với tụi nó vì sợ gây căng thẳng lẫn nhau..>>> Cái này khó nhất đó

 

 
0
0
bình luận 21
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    짜파게티
    애들이한테 소리안찌러는게 
    젤어려워요 ㅠㅠ 저도 반성합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니미니민
      nhà văn
      정말 어려운 목표지요..
      곧 아이들이 오는 시간이 다가 옵니다.
      작심1시간이나 되려나요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    응원합니다 건강목표 
    화이팅입니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니미니민
      nhà văn
      건강하게 살기 위해 목표를 실천해야죠
      홧팅
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미류맘
    저도 하루에 만보걷기 목표로 설정했네요
    우리같이 열심히 화이팅 해보아요 ㅎㅎ 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니미니민
      nhà văn
      ㅁ만보는 걸어야는데..ㅎㅎ
      힘드네요 그래도 홧팅
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    스쾃100
    애들한테  소리 안지르는  목표 너무  좋네요
    8000보  걷는것도  목표 달성  하세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니미니민
      nhà văn
      곧 아이들이 올 텐데...
      부드러운 엄마가 되어 볼게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    눈부셔요
    마지막 목표 좋네요..  생각 못했던 목표의 등장ㅋㅋ 이번주도 응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니미니민
      nhà văn
      서로 서로 스트레스 안받기..ㅎㅎ
      간식을 맛있는 걸 준비해야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라일락
    스트레스는 제일 안좋은거라고 했어요. 우리 아이들에게 화안내기 실천해봐요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니미니민
      nhà văn
      아직 까지는 성공입니다.
      ㅋㅋ 역시 간식이  최고
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    마지막 문구.. 소리 안지르기.. 서로 편해야 뭐든 잘 되더라고요. 
    많이 먹는 것도 다 스트레스가 원인일 때가 많고요. 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니미니민
      nhà văn
      지금까지 성공적 입니다.
      간식이 맛이 없다고 했는데 제가 참았습니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    볼매입니다
    애들한테 소리 안지르기ㅎㅎ 어렵긴 하지요.
    스트레스 받지 않도록 꼭 성공하셔요^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니미니민
      nhà văn
      지금까지 성공적입니다.
      좀 있다가 상황을 봐야지요 ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미뇽
    ㅎㅎㅎ 얘들한테 소리 안지르기 이거 진짜 힘들지만...노력해봅시다 ㅎㅎㅎㅎ
    말을 진짜 안들어요 ㅡㅡ;;
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니미니민
      nhà văn
      니눔의 시끼들은 입에 달고 삽니다. 흐미 아가때가 그립네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    슈머니즘
    애들한테 소리 안지르기에서 빙그레 미소가 띄어 지네요 
    꼭 목표 실천 성공하세요~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니미니민
      nhà văn
      지금까지는 성공적입니다 ㅎㅎ
      오늘 하루 기네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    축하드려요. 님 ~~오늘차 목표 성공이요. 화이팅!
    님 ~~오늘도 알차게 시작하시네요. 아자!