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Establecimiento de metas de salud

Meta de salud de hoy (25 de enero, jueves)

2024.01.25 06:48
controlar chatarra

¡El clima todavía está por debajo de cero!

 

Desayuno: probióticos, repollo, nueces, huevo cocido

Correr: reemplazo por ejercicio en interiores.

Manbo: Se hace en interiores.

Beber agua: completado

Paseo: Hoy también lo omitiré.

 

Hoy también hace mucho frío~ Abríguense bien y cuídense mucho, ¡que tengan buena salud!

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comentario 16
  • imagen de perfil
    강혜영
    추워서 안 나갈건가요
목표완성 화이팅하세요!
    • 바다
      Escritor
      추우면 위축되는게 있죠
요즘은 날이 너무 흐립니다
  • 가희
    목요일 건강목표 달성 하셨나요? 오늘도 화이팅하세요
    • 바다
      Escritor
      날마다 달성하려 노력합니다
안녕히 주무세요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    건강목표 확실하게
실천도 응원합니다.
    • 바다
      Escritor
      응원 감사합니다
매일 실천을 노력하고 있죠
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    땡땡이 
    바다님의 건강목표 훌륭하네요
수고하셨어요 
    • 바다
      Escritor
      감사합니다
따스한 말씀에 힘이 납니다
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    걷기와
    건강해지자구요 저도 더 노력할께요
먹는것만 좀 줄여도 더 건강할텐데 어려워요
    • 바다
      Escritor
      노력하면 건강해 집니다
오늘도 수고 많으셨네요
  • imagen de perfil
    걷기와
    좀만 더 노력하시고 이루시는 다짐 이루세요
건강다짐 응원합니다 파이팅
    • 바다
      Escritor
      응원 감사해요
늘 건강하시길 응원할께요
  • imagen de perfil
    iny
    추운날 고생 하시네요.
화이팅 입니다.
    • 바다
      Escritor
      화이팅 감사해요
날씨가 정말 영향이 크네요
  • 다우니향기
    건강목표 응원합니다 ^^ 
오늘도 굿밤되세영 
    • 바다
      Escritor
      평안한 밤입니다
안녕히 주무세요^^