logo

Establecimiento de metas de salud

Establecer metas de salud

2024.01.24 20:43
controlar chatarra

Caminar diez mil pasos

Beber 1.5 litros de agua

Tomar siempre los suplementos nutricionales.

Reducir de 3 tazas de café al día a 2 tazas

0
0
comentario 9
  • imagen de perfil
    구름방울
    저도 커피는 하루 2잔이 목표에요
믹스말고 드립 먹기 목표도 세워봤지만 그건 안되더라구요 ㅠ 
    • imagen de perfil
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Escritor
      커피 좀 줄어야겠어요.
차로한잔더 늘려야죠
  • imagen de perfil
    강미형
    건강목표 응원합니다 
화이팅 
    • imagen de perfil
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Escritor
      확실하게 맘먹고,
실천해야죠
  • imagen de perfil
    나는나
    어쩜 저랑 같을까요. ㅎㅎ
물도 안 좋아라하고 커피도 믹스 커피 줄여야하고 영양제는 깜빡깜빡~~
건강 목표 잘 지키라 응원 보냅니다.
    • imagen de perfil
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Escritor
      우리 같이 실천해요.
응원합니다.
  • imagen de perfil
    걷기와
    커피 줄이고 물 많이 마시려구요
다짐 설정 멋지게 하셨네요 잘 하셨어요
    • imagen de perfil
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Escritor
      커피 줄이기
저도요.ㅎㅎ 이거 어렵네요
  • imagen de perfil
    다우니향기
    건강목표 좋네요 
커피 줄이셨나요?ㅋㅋㅋ