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制定健康目标

步行一万步

喝1.5升水

一定要按时服用营养补充剂

每天喝三杯咖啡,减少到两杯

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评论 9
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    구름방울
    저도 커피는 하루 2잔이 목표에요
    믹스말고 드립 먹기 목표도 세워봤지만 그건 안되더라구요 ㅠ 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      커피 좀 줄어야겠어요.
      차로한잔더 늘려야죠
      
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    화이팅 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      확실하게 맘먹고,
      실천해야죠
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    나는나
    어쩜 저랑 같을까요. ㅎㅎ
    물도 안 좋아라하고 커피도 믹스 커피 줄여야하고 영양제는 깜빡깜빡~~
    건강 목표 잘 지키라 응원 보냅니다.
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      우리 같이 실천해요.
      응원합니다.
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    걷기와
    커피 줄이고 물 많이 마시려구요
    다짐 설정 멋지게 하셨네요 잘 하셨어요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      커피 줄이기
      저도요.ㅎㅎ 이거 어렵네요
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    다우니향기
    건강목표 좋네요 
    커피 줄이셨나요?ㅋㅋㅋ