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剛剛室內自行車40分鐘

剛剛完成了室內自行車40分鐘

今天已走滿一萬步,想就這樣算了,但正在恢復日常作息中……

今天室內自行車第3天

我仍然抱著即使只有20分鐘也要搭乘的心情。

剛剛室內自行車40分鐘

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comentario 31
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    닥리버스
    늦은시간에 사이클타셨군요.
    수고하셨어요
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      금지니
      Escritor
      늦은 시간이지만 개운하게 탔네요
      응원 감사해요. 
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    HJ♡
    낼은 더 춥다는데..진짜 실내운동기구 사고 싶네요ㅜㅜ
    수고하셨어요~^-^
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      금지니
      Escritor
      정말 추워서 밖에 운동 힘드네요
      저도 오늘 걷긴 했는데 넘 추웟어요
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    구름방울
    저도 오늘 30분 탔어요
    좀있다 더 타고 샤워할까 생각중입니다..ㅎㅎ
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      금지니
      Escritor
      운동 마저 잘 하셧지요 
      화이팅하는 하루 되세요 
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    인내하는 삶
    피곤하시겠어오
    편안한 밤 되세요 
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      금지니
      Escritor
      루틴 회복중이라.. 그래도 몸이 잘 따라주네요
      굿밤 되세요. 
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    김경섭
    꽤 하셨네요, 굿
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      금지니
      Escritor
      그래도 적당량 한 거 같애요
      1시간 루틴 회복중이네요. 
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    냥식집사
    와~~추워서 홈트하셨군요!!
    건강 잘 챙기시네요~~굿잠 되세요
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      금지니
      Escritor
      오늘은 만보랑 사이클 둘 다 했어요
      그래서 뿌듯한 하루네요. 
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    강미형
    사이클타기 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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      금지니
      Escritor
      사이클 타기 오늘 잘 마쳐서 뿌듯해요
      응원 감사해요. 
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    희영
    잘하셨어요. 실내자전거로 다리근육 키우시면 운동할때도 덜 힘들더라구요.
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      금지니
      Escritor
      근육량이 늘면 운동하기 좋겠어요
      열심히 해볼게요 
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    그린망고
    실내자전거 생각보다 하기 힘들더라구요
    저는 넘 지루해서 오래 못버텨요
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      금지니
      Escritor
      저도 다른거보다 지루해서 못타요
      그래서 앉기가 힘드네요. 
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    냠냐미
    사이클도 좋네요 
    저도 오버더바이크 사달라고 조르는 중이에요.
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      금지니
      Escritor
      사이클 실내운동으로 좋네요
      특히 겨울에는 요
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    seabuck
    추워서 실내라 좋죠
    운동 응원드려요
    건강한 하루되세요
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      금지니
      Escritor
      실내운동으로 사이클 넘 좋지요
      지루함만 견디면 되네요 
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    이닝지아
    잘하셨어요~
    꾸준히 화이팅입니다
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      금지니
      Escritor
      열심히 실사 했네요
      오늘도 화이팅할게요
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    송송
    건강위한 오늘하루활동 수고하셨어요 
    굿밤되세요 .
    
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      금지니
      Escritor
      건강을 위해 매일 노력하네요
      굿밤되세요.
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    땡땡이
    20분이 40분 되었네요
    잘 하셨어요
    건강루틴 응원합니다 
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      금지니
      Escritor
      점차 늘려갔더이 루틴이 되네요
      응원 감사해요. 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    실내자전거 40분
    대단합니다.
    운동 많이 하시네요.
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      금지니
      Escritor
      40분에서 시작한게... 
      이제는 60분이 되엇네요.
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    다우니향기
    실자 타셨군요 
    부지런하시네용