가을이엄마
주5회에서 0으로의 도전 가능함을 보여 주세요. 응원하겠습니다.
¡La meta de salud de esta semana es!
2023.05.28 17:25
controlar sugerencia chatarra
Mi objetivo de salud para esta semana es abstenerme de alcohol durante toda la semana.
Me encanta mucho el alcohol, casi lo consumo cinco veces a la semana...
Al beber, la grasa se acumula. Si se bebe en exceso, al día siguiente también afecta la agenda.
Por eso, esta semana, en lugar de beber con una mente vacía, pensaré en mi salud. ¡¡^^
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comentario 38
- 나비얌
금쥬 쉽지 않은데 금주를 목표로 하시다니 대단해요 꼭 이루시길 바랄게요
- 아이조아
요즘 너무많이 마시는게 제자신도 느껴져서 큰맘먹어봤어요^^
- 트윈스1
휴일인데 금주를 목표로 잡으셨다니 꼭 성공하세요 응원할게요.
- 아이조아
오늘은 성공했네요 ㅋㅋ어제 마셔서 그런지 오늘은 쉬어주는타임으로^^내일도 성공할께요^^
- Rain
마시다보면 살찌게 되고 간식도 자꾸 손이 가게 되지요 저도 금주해야겠습니다
- 아이조아
맞아요ㅠㅠ글고 술로나가는 비용이 어마어마해요ㅠㅠ그러기위해서라도 금주를 ㅠ
- 이카루스
와우 술 마시지 않겠다는 의지 응원합니다~ 이번주에는 꼭 건강목표 지켜서 꼭 건강함을 이루시길 바래요
- 아이조아
잘될지는모르겠지만 노력해볼께요 잘될거같기도해서 기대중이네요^^
- 즁주
목표 잘 세우셨군요 꼭 이루시길 바랍니다 지키기가 어렵긴해요
- 아이조아
지키는건 쉽디않치만 저와의 약속이니 한번 해볼라고합니다^^
- 이채원
응원합니다 즐거운 하루 되세요
- 아이조아
응원감사합니다 최선을다해서 해볼께요 굿밤되세요^^
- 이채원
응원합니다 즐거운 하루 되세요
- 혜니
화이팅입니다. 달성하시길 바랍니다.
- 아이조아
응원감사해요 최선을.다해서 노력해볼께요 저도 기대되네요^^
- 라모나
이야 파격적으로 목표를 잡으신거 아닌가요. 주5회를 주 0회로 대단하십니다. 꼭 목표대로 이루어내시길 바랍니다
- 아이조아
1-2번으로 줄일까 순간 고민하게 됐어요 ㅋ그래도 이왕하는거 일주일만이라도 잘지켜볼께요^^
- 캣닥
쉽지 않은 목표시겠지만 꼭 달성하시길 바래요 화이팅입니닷^^
- 아이조아
저도 될지는 모르겠지만 이왕마음먹은거 열쒸미해볼께요 감사합니다^^
- 오로라
한꺼번에 뎌면 더할나위없겠지만 어렵다면 횟수를 천천히 줄여나가는것도 방법이예요
- 아이조아
넵 횟수를 조금씩 줄여가는것도 나쁘지않은거같네요 최선을다해서 노력해볼께요^^
- 홧팅
금주 진짜 응원합니다 꼭 성공하세요 홧팅입니다
- 아이조아
감사합니다 금주하는게 쉬운건아니지맘 그애도 잘해볼께요 감사합니다^^
- 송쩡
금주 목표 응원해요 일주일간 목표를 위해 화이팅해요
- 아이조아
넵 계속은 못하겠지만 일주일만이라도 잘지켜볼께요 감사해요^^
- riddlepark
금주 응원합니다 운동 도 열심히 하시고 화이팅요
- 아이조아
운동은 걷는게 전부지만 열쒸미해볼께요 굿밤되세요^^
- hnlovejs
조금씩 줄여가는게 좋은데 바로 금주하시는군요 몸을 생각하면 좋은 건강목표예요 응원합니다
- 아이조아
우선 일주일만 금주해보고 조금씩 줄여가볼라고요 어렵지만 최선을다해볼께요^^
- 복실이
건강이최고죠!! 힘드시겠지만응원합니다
- 아이조아
글쳐 건강을 위해서도 필요한것이니,,술도 줄이면서 야식도줄여야겠아요^^
- 뽕뽕
일주일 금주 응원합니다~ 저도 술을 먹다보니 안주도 먹게되고 살찌고 피곤하고 그렇네요~ 저도 이번주 같이 금주 한번 해볼까 합니다. 화이팅~~~
- 아이조아
와 저도 응원할께요 진짜 술을먹음 안주가 너무 헤비하거 담날 피곤하고ㅜㅜ안좋은게 더많네요 이번주에 같이 도전해보아요 줄이는거라도 하면 좋을거같아여^^
- 송송
일주일금주 약속이 지켜지기를 바래봅니다 금주. 화이팅
- 아이조아
일주일은 신나서 할수있길바래봅니다 일주일성공하면 그다음계획짜야겠어요^^
- 걷기와
오늘도 노하우 전수 받고 갑니다 멋진 목표네요 멋진 성공 모습도 기대합니다