가을이엄마
주5회에서 0으로의 도전 가능함을 보여 주세요. 응원하겠습니다.
Target kesehatan minggu ini adalah mencoba untuk tidak minum selama seminggu!!
Saya sangat menyukai alkohol, hampir setiap minggu saya minum sekitar 5 kali...
Jika terus minum, berat badan akan bertambah. Jika minum berlebihan, keesokan harinya jadwal juga terganggu.
Jadi minggu ini saya akan berhenti minum alkohol dan memikirkan kesehatan dengan hati yang bersih!!^^
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komentar 38
- 나비얌
금쥬 쉽지 않은데 금주를 목표로 하시다니 대단해요 꼭 이루시길 바랄게요
- 아이조아
요즘 너무많이 마시는게 제자신도 느껴져서 큰맘먹어봤어요^^
- 트윈스1
휴일인데 금주를 목표로 잡으셨다니 꼭 성공하세요 응원할게요.
- 아이조아
오늘은 성공했네요 ㅋㅋ어제 마셔서 그런지 오늘은 쉬어주는타임으로^^내일도 성공할께요^^
- Rain
마시다보면 살찌게 되고 간식도 자꾸 손이 가게 되지요 저도 금주해야겠습니다
- 아이조아
맞아요ㅠㅠ글고 술로나가는 비용이 어마어마해요ㅠㅠ그러기위해서라도 금주를 ㅠ
- 이카루스
와우 술 마시지 않겠다는 의지 응원합니다~ 이번주에는 꼭 건강목표 지켜서 꼭 건강함을 이루시길 바래요
- 아이조아
잘될지는모르겠지만 노력해볼께요 잘될거같기도해서 기대중이네요^^
- 즁주
목표 잘 세우셨군요 꼭 이루시길 바랍니다 지키기가 어렵긴해요
- 아이조아
지키는건 쉽디않치만 저와의 약속이니 한번 해볼라고합니다^^
- 이채원
응원합니다 즐거운 하루 되세요
- 아이조아
응원감사합니다 최선을다해서 해볼께요 굿밤되세요^^
- 이채원
응원합니다 즐거운 하루 되세요
- 혜니
화이팅입니다. 달성하시길 바랍니다.
- 아이조아
응원감사해요 최선을.다해서 노력해볼께요 저도 기대되네요^^
- 라모나
이야 파격적으로 목표를 잡으신거 아닌가요. 주5회를 주 0회로 대단하십니다. 꼭 목표대로 이루어내시길 바랍니다
- 아이조아
1-2번으로 줄일까 순간 고민하게 됐어요 ㅋ그래도 이왕하는거 일주일만이라도 잘지켜볼께요^^
- 캣닥
쉽지 않은 목표시겠지만 꼭 달성하시길 바래요 화이팅입니닷^^
- 아이조아
저도 될지는 모르겠지만 이왕마음먹은거 열쒸미해볼께요 감사합니다^^
- 오로라
한꺼번에 뎌면 더할나위없겠지만 어렵다면 횟수를 천천히 줄여나가는것도 방법이예요
- 아이조아
넵 횟수를 조금씩 줄여가는것도 나쁘지않은거같네요 최선을다해서 노력해볼께요^^
- 홧팅
금주 진짜 응원합니다 꼭 성공하세요 홧팅입니다
- 아이조아
감사합니다 금주하는게 쉬운건아니지맘 그애도 잘해볼께요 감사합니다^^
- 송쩡
금주 목표 응원해요 일주일간 목표를 위해 화이팅해요
- 아이조아
넵 계속은 못하겠지만 일주일만이라도 잘지켜볼께요 감사해요^^
- riddlepark
금주 응원합니다 운동 도 열심히 하시고 화이팅요
- 아이조아
운동은 걷는게 전부지만 열쒸미해볼께요 굿밤되세요^^
- hnlovejs
조금씩 줄여가는게 좋은데 바로 금주하시는군요 몸을 생각하면 좋은 건강목표예요 응원합니다
- 아이조아
우선 일주일만 금주해보고 조금씩 줄여가볼라고요 어렵지만 최선을다해볼께요^^
- 복실이
건강이최고죠!! 힘드시겠지만응원합니다
- 아이조아
글쳐 건강을 위해서도 필요한것이니,,술도 줄이면서 야식도줄여야겠아요^^
- 뽕뽕
일주일 금주 응원합니다~ 저도 술을 먹다보니 안주도 먹게되고 살찌고 피곤하고 그렇네요~ 저도 이번주 같이 금주 한번 해볼까 합니다. 화이팅~~~
- 아이조아
와 저도 응원할께요 진짜 술을먹음 안주가 너무 헤비하거 담날 피곤하고ㅜㅜ안좋은게 더많네요 이번주에 같이 도전해보아요 줄이는거라도 하면 좋을거같아여^^
- 송송
일주일금주 약속이 지켜지기를 바래봅니다 금주. 화이팅
- 아이조아
일주일은 신나서 할수있길바래봅니다 일주일성공하면 그다음계획짜야겠어요^^
- 걷기와
오늘도 노하우 전수 받고 갑니다 멋진 목표네요 멋진 성공 모습도 기대합니다