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Establecimiento de metas de salud

Meta de salud de hoy (19 de enero, viernes)

2024.01.19 06:33
controlar chatarra

Personalmente, ¡es mi viernes favorito de la semana!^^

 

Desayuno: probióticos, mandarina, almendras, nueces, huevo cocido

Correr: Salgo pronto.

Manbo: Es la última vez.

Beber agua: completado

Paseo: plan para la noche

 

Que todos terminen bien antes del fin de semana^^

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comentario 18
  • imagen de perfil
    합격기원 
    건강 관리 식단관리 정말 잘 하시네요.
저도 걷기하러 나가야 겠어요
    • 바다
      Escritor
      운동과 함께 식단관리하면 씨너지 효과가 있대요
건강을 응원 합니다
  • imagen de perfil
    담쓰담쓰담
    소소한 목표 잘

실천하시길 응원합니다
    • 바다
      Escritor
      꾸준히 실천중입니다
날마다 하면 좋거든요
  • Kkk
    금요일 건강 목표
응원합니다
    • 바다
      Escritor
      응원 감사합니다
꾸준히 하려고 노력중입니다
  • 포인트카피
    세우신 목표 마무리까지 잘
하시길 응원합니다!!
    • 바다
      Escritor
      응원 감사해요
늘 실천하려 노력합니다
  • imagen de perfil
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    금요일 건강목표세우고
응원도할게요.
    • 바다
      Escritor
      감사해요
날마다 노력하는 중입니다
  • 포인트카피
    목표 잘

실천하시길 응원합니다
    • 바다
      Escritor
      감사합니다
응원이 힘이 됩니다
  • imagen de perfil
    걷기와
    오늘도 성공 예감~! 알찬 하루 되세요
남은 날도 열심히 하셔 다짐 성공하세요.
    • 바다
      Escritor
      성공 했어요
늘 건강한 나날 되세요
  • imagen de perfil
    iny
    오늘도 여전하시네요.
목표 화이팅~!
    • 바다
      Escritor
      여전히 실천 중입니다
화이팅 감사해요
  • 다우니향기
    건강목표 좋네요 
잘하시고계시네요 
    • 바다
      Escritor
      꾸준히 하려 노력중입니다
매일 하면 좋아요