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Mis pequeños objetivos de salud son~

Me encanta mucho el ramen.

Además, me gustan mucho los alimentos picantes.

Estoy a dieta, pero sigo teniendo ganas de comer ramen.

Es muy difícil resistirse.

A veces, en esas ocasiones, no puedo resistirme y preparo una sopa para comer.

Primero, solo lo comeré una vez a la semana.

Voy a establecer metas pequeñas.

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comentario 24
  • 주주랜드
    아예 끊는다 이렇게 해버리면 더 지키기 어렵더라구여
    목표를 응원합니다
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      오로라
      Escritor
      맞아요 그렇게 해버리면 애시당초 지킬수도
      없는걸 자신이 더 잘 아니 에라 하고 포기해버리게
      될거같아요 
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    티끌모아깨볶자
    저도 단짠맵~  너무 좋아해요.. 라면 물론 좋아하죠~  건강 생각하면 안먹는게 답이지만요.. 끊을수 없죠~  목표 정하셨으니 실천해보아요~
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      오로라
      Escritor
      너무 맛있는건 진짜 멀리할수가 없어서 힘들죠.
      그래도 최소한의 노력은 해보려구요
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    꼬냥아
    일주일에 한번 라면먹기 응원할꼐요~
    저도 매운음식 좋아해서 매일 먹어요 ㅎㅎ
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      오로라
      Escritor
      매운게 너무 앗있어요.
      저는 신라면이든 열라면이든 끓일때  고추가루랑.
      청양고추 더 추가로 넣고 끓이거든요 ㅠ
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    레몬
    저는 매운음식은 정말 먹고 싶을 때 가끔 떡볶이만 먹는데 포장안해오고 일부러 가서 먹어요 집에 있음 많이 먹을까봐요. 일주일에 한번만 드셔보는거 목표 하신거 응원할께용
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      오로라
      Escritor
      오호~^것도 좋은방법이네요. 
      아무래도 직접 가서 드심 집에서보다는 
      적게 드실것같긴해요
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    스쾃100
    소소하지  않아요  라면 유혹  끊기  힘들죠
    저도  밀가루 음식 조절중인데 자꾸만  빵에 손이가네요
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      오로라
      Escritor
      그쵸~~사실 은근 되게 어려운거같긴해오ㅡ
      저한테는  ㅠ
      전 빵,과자 이런건 전혀 안좋아해서 평생 안먹어도
      생각안나는데 라면은 매일도 먹을수  있어요 ㅠ
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    복실이
    아 라면..못끊죠
    힘들겠지만 응원합니다
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      오로라
      Escritor
      라면은 왜 이렇게 맛있게 만들었을까요 ㅎㅎ
      저 나름대로의 힘든 도전을 해보려구요
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    SKY0118
    건강목표 화이팅입니다
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      오로라
      Escritor
      최대한 지켜보려고 해요.
      맛도 있지만 건강한 자신을 위해서라도요 
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    ON Station
    그렇죠 그래요
    한번에 끊겠다 하는 것보단 그렇게 줄여가는 목표가 더 좋아요
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    둘재언니(박성미)
    건강목표 응원합니다 
    저녁 맛나게드세용 
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    달남99
    건강 목표 달성을 응원해요.
    건강하셔요
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    혜니
    화이팅입니다.
    목표달성하시길요
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    캐시또바기♡
    일주일에 한번 라면먹기 응원할꼐요~ㅠ저도함께할게요
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    닥-행복한베니
    그렇게 줄여가시는 것도 좋죠~ 
    잘 참은 나에게 하루쯤 허락
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    가을이엄마
    저도 매주 조심해야 할 음식 정해서 하고 있는데 이 방법 좋은 것 같아요. 평생해야 할 다이어트 즐겁게 하는 것도 중요한 것 같아요.
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    쏘윤마미!!
    저도 라면이요,,,끓여먹어도 좋고 
    생으로 뽀개먹어도 넘 좋고,,,
    어찌 끊을까요
  • highway032
    라면 줄이기 힘들죠 저도 탄수화물 중독이라 쉽지 않네요
    이번주 건강목표 응원합니다 화이팅
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    걷기와
    저도 자극 받아 열심히 해야겠어요
    목표 세우신거 모두 성공하시기를요