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Mes petits objectifs de santé sont~

J'adore tellement les ramen.

De plus, j'adore aussi les plats épicés.

Je suis en train de faire un régime, mais j'ai constamment envie de manger des ramen.

Il est très difficile de supporter cela.

Parfois, dans ces moments-là, je ne peux m'empêcher de faire bouillir et de manger.

Pour l'instant, commençons par le faire une fois par semaine.

Je vais essayer de fixer des objectifs modestes.

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commentaire 24
  • 주주랜드
    아예 끊는다 이렇게 해버리면 더 지키기 어렵더라구여
    목표를 응원합니다
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      오로라
      Écrivain
      맞아요 그렇게 해버리면 애시당초 지킬수도
      없는걸 자신이 더 잘 아니 에라 하고 포기해버리게
      될거같아요 
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    티끌모아깨볶자
    저도 단짠맵~  너무 좋아해요.. 라면 물론 좋아하죠~  건강 생각하면 안먹는게 답이지만요.. 끊을수 없죠~  목표 정하셨으니 실천해보아요~
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      오로라
      Écrivain
      너무 맛있는건 진짜 멀리할수가 없어서 힘들죠.
      그래도 최소한의 노력은 해보려구요
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    꼬냥아
    일주일에 한번 라면먹기 응원할꼐요~
    저도 매운음식 좋아해서 매일 먹어요 ㅎㅎ
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      오로라
      Écrivain
      매운게 너무 앗있어요.
      저는 신라면이든 열라면이든 끓일때  고추가루랑.
      청양고추 더 추가로 넣고 끓이거든요 ㅠ
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    레몬
    저는 매운음식은 정말 먹고 싶을 때 가끔 떡볶이만 먹는데 포장안해오고 일부러 가서 먹어요 집에 있음 많이 먹을까봐요. 일주일에 한번만 드셔보는거 목표 하신거 응원할께용
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      오로라
      Écrivain
      오호~^것도 좋은방법이네요. 
      아무래도 직접 가서 드심 집에서보다는 
      적게 드실것같긴해요
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    스쾃100
    소소하지  않아요  라면 유혹  끊기  힘들죠
    저도  밀가루 음식 조절중인데 자꾸만  빵에 손이가네요
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      오로라
      Écrivain
      그쵸~~사실 은근 되게 어려운거같긴해오ㅡ
      저한테는  ㅠ
      전 빵,과자 이런건 전혀 안좋아해서 평생 안먹어도
      생각안나는데 라면은 매일도 먹을수  있어요 ㅠ
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    복실이
    아 라면..못끊죠
    힘들겠지만 응원합니다
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      오로라
      Écrivain
      라면은 왜 이렇게 맛있게 만들었을까요 ㅎㅎ
      저 나름대로의 힘든 도전을 해보려구요
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    SKY0118
    건강목표 화이팅입니다
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      오로라
      Écrivain
      최대한 지켜보려고 해요.
      맛도 있지만 건강한 자신을 위해서라도요 
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    ON Station
    그렇죠 그래요
    한번에 끊겠다 하는 것보단 그렇게 줄여가는 목표가 더 좋아요
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    둘재언니(박성미)
    건강목표 응원합니다 
    저녁 맛나게드세용 
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    달남99
    건강 목표 달성을 응원해요.
    건강하셔요
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    혜니
    화이팅입니다.
    목표달성하시길요
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    캐시또바기♡
    일주일에 한번 라면먹기 응원할꼐요~ㅠ저도함께할게요
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    닥-행복한베니
    그렇게 줄여가시는 것도 좋죠~ 
    잘 참은 나에게 하루쯤 허락
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    가을이엄마
    저도 매주 조심해야 할 음식 정해서 하고 있는데 이 방법 좋은 것 같아요. 평생해야 할 다이어트 즐겁게 하는 것도 중요한 것 같아요.
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    쏘윤마미!!
    저도 라면이요,,,끓여먹어도 좋고 
    생으로 뽀개먹어도 넘 좋고,,,
    어찌 끊을까요
  • highway032
    라면 줄이기 힘들죠 저도 탄수화물 중독이라 쉽지 않네요
    이번주 건강목표 응원합니다 화이팅
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    걷기와
    저도 자극 받아 열심히 해야겠어요
    목표 세우신거 모두 성공하시기를요