Establecimiento de metas de salud para esta semana

저 중에 자기전에 핸폰보지않고 잠들기가 참 어려운거 같아요.. 요새는 어른들도 핸폰 중독인거 같아요..ㅠㅠ

호떡

물자주마셔주기 저도 같이해요
 핸폰도 그렇고 요즘 들어 손에서 안떠나고
있네요 
응원드릴께요

보통아이

꾸준한 만보걷기 응원하겠습니다 
물 많이 드시면 건강에도 좋죠

머랭이

핸드폰보지않고 잠들기 어렵네요
자기전에 핸드폰보는게 그렇게 안좋긴하다던데 ㅠ어려워요 

장보고

여름이라 물은 정말 잘 챙겨먹어야 겠더라구요...
핸드폰불빛이 수면에도 장애가 심하다고 하는데 잘 이겨내시길 응원합니다...

스피드썬

좋습니다.
같이 화이팅하세요
 

꼬냥아

잠들기 전에 폰안보는거 진짜 숙면에 
도움되는 습관이더라구요~저도 폰 안보고나서
잠 엄청 잘자요 ^^

JJang

핸드폰을 머리옆에 두시지 마시고 
거리를 두세요..
귀찮아서 안갖으러 갑니다.

목표하신 건강설정 다 이루길  응원해요 홧팅 
즐거운 금요일 되세요

자기전에 핸드폰보지않고 잠드는게 참 어렵지요
물도 자주드세요^^ 실천 꼭하세용 

이현진

자기전에 핸드폰 보지 않기 진짜 힘든거 같아요
이번주 건강목표 세우신거 잘 지키시길 응원합니다

인프리

핸드폰 보지 않고 잠들기가 가장 어려운 것 같아요.
건강목표 꼭 성공하시길 바래요~

슈슈

자기 전 핸드폰 보지 않고 잠들기 건강목표 공감합니다 핸드폰 전자파 안 좋아요

박경남

자기전에 핸드폰 안보기 정말 어려운데 꼭 성공하시길 응원합니다
좋은잠 주무시고 행복하세요~~

닥-행복한베니

매일 만보 걷기로 건강 챙기는 거 좋죠
이번 주 목표 꼭 이루시길요~^^

걷기와

쓰신 내용 잘 보고 배워갑니다
자극도 받았어요 아 건강을 위해 노력해야겠어요