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Meta de salud: dieta saludable y mantenimiento

Quiero hacer una dieta saludable.

En el pasado, ayuné sin razón y eso me hizo sentirme mal tanto física como emocionalmente.

Ahora quiero hacer una dieta saludable y también mantenerme.

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comentario 20
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    민경이
    건강한 다이어트가 최고죠 
    꾸준한 운동과 식이요법이 제일인거같아요 
    실천하시가 어렵겠지만 힘내시고 화이팅해봐요
    • 기린이마스터
      Escritor
      응원감사합니다
      앞으로 더욱 열심히 할 수 있겠어요
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    라일락
    건강한 다이어트 응원합니다 
    무조건 굶는 것은 옳지않지요 화이팅입니다
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    아몬드봉봉
    건강한 다이어트가 쭉 갈 수 있는거 같아요! 힘들긴 하지만 ㅠ 힘내서 화이팅이요!!
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    Jess
    굶는 다이어트는 마음도 몸도 병들죠.
    건강하게 우리 식습관 지키기로 합시당
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    슈머니즘
    뭐를 하든 건강을 먼저 생각 해야 합니다  건강하기 위해서 하는 다이어트가 건강을 해치면 안되지요 응원할께요
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    클로닛
    건강한 다이어트 응원합니다
    간단하게 생각해야 성공하고 유지할수 있는거 같아요
  • 찬바람이서늘하게
    건강한 다이어트와 유지 너무 좋네요
    응원하겠습니다!
    저도 좀 해야겠어요 ㅎ
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    ♡김지혜♡
    맞아요 무작정 굶는다고 좋은건 아니지요. 
    다이어트도 건강하게 하는게 정말 쉽지 않지만 
    장기간으로 하다보면 괜찮은거 같아요 
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    지금도 앞으로도 ^^
    굶는 다이어트가 제일 안좋다니까
    건강하게 살빼보세요
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    g02
    어떤것이든 꾸준한게 답인거 같아요
    응원합니다.  화이팅!!!
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    춘자jj
    저도 다이어트가 목표인데 함께 도전해 보아요~~^^'
    오늘도 화이팅입니다 ~~^~
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    온니아아
    다이어트는 정말 평생 해야하는거 같아요
    무리해서 하기보단 건강하게~제일 좋죠 화이팅~응원할게요~~^^
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    라벤더향
    맞아요 이젠 굶는 다이어트는 빠이빠이하시고  건강 다이어트 성공하세요
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    송쩡
    무작정 굶는건 너무 힘들것같아요건강식단과 운동을 꾸준히하면 도움될것같아요 가끔씩 치팅데이하고요
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    저스틴
    건강한 다이어트
    꼭 성공하시길 응원해요
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    슈슈
    건강하게 다이어트 하는게 중요하지요
    공감합니다 응원할게요 
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    Chovy
    무리하게 억지로 살빼니 건강하게 빼는게 최고죠!
    건강하게 다이어트하시고 그 후엔 건강한 유지어트하시길 바랍니다~
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    채아미
    건강한 다이어트가 최고죠 요요도 없고요 응원할게용 성공하시길 
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    걷기와
    목표설정 완료하셔서 뿌듯하시겠어요. 최고!
    저도 해야하는데 잘 안되네요. 홧팅