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¡Meta de salud!

Toma tus suplementos nutricionales todos los días, haz ejercicio en el gimnasio o en casa, estiramientos todos los días, ¡camina más de 5,000 pasos al día!

Crear el hábito de acostarse temprano y levantarse temprano

¡Ánimo esta semana también!

 

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comentario 12
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    이선호
    화이팅! 건강한 날들 되시길 응원합니다.
    조금씩이라도 매일 하는게 중요하네요~
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    가을이엄마
    계획하신대로 잘 실천하셔서  건강목표 이루시길 응원합니다.
    화이팅이요.
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    Jess
    일찍자는게 왜이리 어려운지 모르겠어요!
    운동오늘도 가야겠네요!
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    써니~♥
    이번주도 응원합니다 화이팅입니다.
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    라벤더향
    어머나 목표가 굉장히 많으네요 대단하십니다 응원할게요 
  • 기린이마스터
    영양제 먹기 말은 쉬워도 하기 정말 어렵더라고요
    꼭 건강 목표 이루시길 응원해요
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    다 괜찮아
    목표 설정하신대로  잘 지키시리라 봅니다. 건강한 한 주 보내세요. 응원합니다
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    저스틴
    건강한 목표 꼭 이루시길
    응원합니다 ㅎㅎ
  • 쑥쓰1004
    계획 알차게 잘 세우셨으니
    꼭 실천하셔서 좋은 습관 루틴 만드시길 바래요
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    슈슈
    운동하는 습관 응원해요 저도 운동 건강목표라서 공감합니다 화이팅해요
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    채아미
    이번주도 화이팅이예요 설정하신 목표 꼭 이루시길 바래용 ㅎㅎ 화이팅 
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    걷기와
    목표달성이 곧 오겠죠. 조금만 더 아자아자 힘내세요. 화이팅
    파이팅!! 축하드립니다. 꾸준히 하시는 습관 정말 대단하세요. 최고!