logo

Mục tiêu sức khỏe!

Hàng ngày nhớ uống đủ vitamin, tập thể dục hoặc tập thể hình tại nhà, kéo dài và duỗi cơ hàng ngày, đi bộ hơn 5.000 bước mỗi ngày!!

Tạo thói quen đi ngủ sớm và thức dậy sớm

Chúc bạn cố gắng trong tuần này nữa!!

 

0
0
bình luận 12
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이선호
    화이팅! 건강한 날들 되시길 응원합니다.
    조금씩이라도 매일 하는게 중요하네요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    가을이엄마
    계획하신대로 잘 실천하셔서  건강목표 이루시길 응원합니다.
    화이팅이요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Jess
    일찍자는게 왜이리 어려운지 모르겠어요!
    운동오늘도 가야겠네요!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    써니~♥
    이번주도 응원합니다 화이팅입니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라벤더향
    어머나 목표가 굉장히 많으네요 대단하십니다 응원할게요 
  • 기린이마스터
    영양제 먹기 말은 쉬워도 하기 정말 어렵더라고요
    꼭 건강 목표 이루시길 응원해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다 괜찮아
    목표 설정하신대로  잘 지키시리라 봅니다. 건강한 한 주 보내세요. 응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저스틴
    건강한 목표 꼭 이루시길
    응원합니다 ㅎㅎ
  • 쑥쓰1004
    계획 알차게 잘 세우셨으니
    꼭 실천하셔서 좋은 습관 루틴 만드시길 바래요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    슈슈
    운동하는 습관 응원해요 저도 운동 건강목표라서 공감합니다 화이팅해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채아미
    이번주도 화이팅이예요 설정하신 목표 꼭 이루시길 바래용 ㅎㅎ 화이팅 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    목표달성이 곧 오겠죠. 조금만 더 아자아자 힘내세요. 화이팅
    파이팅!! 축하드립니다. 꾸준히 하시는 습관 정말 대단하세요. 최고!