여자윤정수
한 시간 달리기는 저에겐 부담이네요.오늘 러닝 3km 성공에 일단 만족합니다
¡Lograr correr sin parar durante 1 hora!
2023.05.20 08:42
controlar sugerencia chatarra
Hola. Soy un estudiante que está estudiando.
Como tengo muy poca resistencia, cuando me siento en el escritorio
No puedo superar las 8 horas.
Al principio no era así, pero con el tiempo siento que mi resistencia física va disminuyendo.
A veces solo hago ejercicio caminando al aire libre.
Al ver a personas que corren muy bien
Wow, realmente pensé que corría muy bien por mucho tiempo.
Yo también, como esas personas, me esfuerzo sin descansar durante una hora.
¡Voy a correr como objetivo y practicar!
¡Todos logremos nuestros objetivos juntos conmigo!
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comentario 25
- 꼬냥아
달리기가 체력 상승에 정말 도움이 많이 되긴하더라구요 그런데 1시간 달리기 정말 대단한데요? ㅋㅋ 저는 30분도 겨우했었는데..지금은 10분정도?ㅎㅎㅎ
- 치웅
저두 달리기가 가장 힘들더라구여 그래서 러닝크루가 정말 어려워요~같이 체력 키워봐요 홧팅~~
- 티끌모아깨볶자
공부하면서 1시간 달리기 쉽지 않겠어요~ 공부도 채력이 있어야하는거 맞죠~ 응원할께요 ~
- 하루세끼
쉬지않고 1시간 달리기 응원합니다 화이팅
- 금지니
고생이 많으시네요. 공부하는 사람은 무엇보다 체력이 정말 중요한거 같애요. 몸이 가뿐해야 공부도 잘되고요. 건강목표 응원합니다.
- 스쾃100
수험생이면 공부를 열심히 해야겠네요 체력도 있어야 공부도 하니까 뛰어서 체력 키우시고 화이팅입니다~
- 호떡
한;;;;; 시간;;;; 아줌마의 운동으로 달련된 이 몸우 한시간 힘들어서;;; 응원만드려도 될까요~^_________^ 천천히 10분 그담 15분 그담20분씩 도전한번 해볼께요 그렇게 달리기 도전 홧팅
- 쫑이
마라톤 참 좋은 운동입니다 저도 수없이 뛰고 입상도했답니다. 1시간 쉬지 않고 뛰신다면 10키로 도전한번해보세요 체력이 엄청 좋아질거예요 응원합니다
- 은혜엄마최혜정
1시간요 와~~정말 힘드실건데요. 저도 한번씩 달리는데 3키로도 헥헥 거려요 너무 무리하지 마세요
- 유대맘
공부도 체력싸움인데 노력하는 모습이 좋네요 목표이루시기 바래요
- 라모나
대단하세요. 1시간 러닝. 우와. 꿈도 못꾸는데... 화이팅하세요
- 채아미
공부할땐 체력도 함께가 필수죠 힘내시고 열공하세요 화이팅이예용
- 세공주맘쩡이💗
와~쉬지않고 달리기 1시간이라니 말만 들어도 숨이 가빠오네요😅멋지십니다~화이팅~
- 인우쓰윽
쉬지않고 1시간달리 엄청 힘들꺼같아요 그래도 힘내서 이루시면 뿌듯함과 성취감이 엄청나겠죠 응원하겠습니다^^
- 민별
와 쉬지 않고 1시간은 전 생각도 못하는데 대단하셔요. 목표 달성까지 화이팅 응원합니다.
- 송광
한시간을 쉬지않고 달릴수 있다면 이미 체력이 많이 좋아시진거네요.건투를 빕니다
- ssul0115
수험생이시면 체력이 정말 중요할텐데 운동할 시간이 많지 않으니 걱정되시겠어요.. 응원합니다! 화이팅
- 닉네임드
한 시간을 쉬지 않고 달리는 건 진짜 어려운 것 같아요. 거의 마라톤을 뛰는 수준 아닌가요.꼭 성공하세요
- 이쁜오리였지
공부도 열심히 하고 더 열심히 하기 위해 운동을 한다니 정말 칭찬해주고 싶네요 좋은 성과있길 바래요