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Meta de salud de esta semana

Parece que todos están cumpliendo bien sus metas de salud.

Yo también voy a intentarlo.

Dejar de fumar

Una vez de merienda

Ayuno nocturno

Caminar diez mil pasos

Estiramiento durante 1 hora

 

Este es el objetivo de esta semana

¡Todos, ánimo!

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comentario 18
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    꼬냥아
    이번주 목표설정 잘봤습니다
    저랑 비슷하네요 ㅋㅋ 잘 지켜내시길 기대할께요^^
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      바쁜하루
      Escritor
      비슷하시군요 우리 같이 꼭 목표 지켜봐요^^ 화이팅입니당
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    라일락
    저는 군것질안하기로 정했네요. 같이 화이팅해요!
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      바쁜하루
      Escritor
      군것질 참는 거 진짜 힘들어요 ㅠ 같이 화이팅이에요! 
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    주안맘0413
    ㄱ금주하기가 많이 들 건강목표이시네요^^
    술못하는 1인은 공감이 안가지만 ㅎㅎㅎ 목표하신것 모두 이루세요~
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      바쁜하루
      Escritor
      금주해야 살이 좀 빠질 거 같아요 ㅎㅎ 응원 감사합니다 ^^
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    머랭이
    다들 비슷한 건강목표를 갖고 있네요
    저도 함께 해요 
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      바쁜하루
      Escritor
      같이 목표를 꼭 이뤄요! 우리 홧팅이에요 
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    아브로삐삐
    이번주 목표설정도 충분히 성공하실수 있을꺼예요 
    응원합니다 화이팅 
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      바쁜하루
      Escritor
      감사합니다 저도 꼭 이뤘음 좋겠어요 ㅎㅎ 응원 감사해요 
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    들꽃향기가득
    건강목표를 세웠으니 잘 실천 하길 바랄께요~
    파이팅 입니다
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      바쁜하루
      Escritor
      여기에 적었으니 잘 실천하겠죠? ㅎㅎ 감사합니다 
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    강미뇽
    이거만 잘 지켜도 건강해질것 같아요!!
    응원합니다~
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      바쁜하루
      Escritor
      꼭 잘 지켜볼게요 응원 감사해요 ^^
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    이현진
    건강목표 잘 세우신만큼 실천도 잘 해나가시기를
    응원합니다 저도 이번주 목표세운거 열심히 해볼려구요
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      바쁜하루
      Escritor
      기왕에 적었으니 꼭 지켜보려구요 우리 같이 홧팅이에요 
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    짜파게티
    이번주목표 설정응원합니다 
    꼭 원하는대로 될거에요 
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    걷기와
    성공하시는 그날까지 조금만 더 힘내보아요
    식단과 운동 병행하기 응원합니다.