wons맘
등산과 물 많이 마시는 거 넘 좋은거 같아요! 저는 믹스커피는 안 먹지만, 달달하니 한번씩 먹어주면 맛있긴 한 거 같아요! 응원합니다
También voy a establecer metas de salud.
2023.05.17 10:15
controlar sugerencia chatarra
Esta semana, voy a hacer senderismo tres veces.
Beber 1 litro de agua al día
No tomar café mezclado
Creo que el café mezclado será el más difícil.
¡Aun así, intentaré cuidar mi salud!
0
0
comentario 16
- ♡♡
저도 예전에 믹스커피만 먹었었는데 지금은 믹스커피 입도안댄답니다~~^^ 꼭 해내실꺼에욤~^^
- 아몬드봉봉
와 끊으신 분이 있다니 희망적이네요!! 어제부터 안 마시고 있는데 조금만 더 참다보면 끊어지기도 하겠죠?^^
- wonk
믹스커피대신 차를 마셔보아요~!!!! 이번주도 화이팅이에요
- 아몬드봉봉
달달한거 좋아해서 대체품을 아직 못찾았어요 ㅠ 일단을 물 자주 마셔보고 우유를 마셔야 하나 그러구 있어요 ㅎㅎ
- 꼬냥아
믹스커피 끈기 쉽지않죠~~ 너무 맛있는걸유 그래도 이번주는 안마시기 화이팅입니다!!
- 아몬드봉봉
일단 집에서 먹던게 다 떨어져서 그 김에 시도해봐요 ㅠ 집에 없으니 먹고 싶어도 못 먹는 상태에요 ㅎㅎㅎ 이번주 해보고 쭉 이어가볼게요 ㅎㅎ
- Kk
믹스커피 끊기 너무 힘들어요 ㅠ 건강을 위해 화이팅입니다
- 아몬드봉봉
건강을 위해 시작해봅니다 ㅠㅠㅠ 달달한거 너무 좋아해서 힘들긴 한데 사러 나가지 않고 꾹 참고 있어요
- 주안맘0413
등산 다니시는 분들이 많네요. 건강목표 설정하신 것들 모두 잘 이루길 바래요~
- 아몬드봉봉
그나마 집 가까이 있어서 등산으로 시작해봐요ㅠ 너무 힘들어서 집에 와서 누워만 있는데 점점 좋아지겠죠?! ^^
- 머랭이
저도 믹스커피안마시기 다시 도전합니다 같이 힘내요
- 아몬드봉봉
집에 없으니 확실히 줄였어요 ㅎㅎ 믹스 커피만 줄여도 뿌듯하네요!! 같이 힘내요
- 들꽃향기가득
저두 힘드니까 믹스커피 2잔는 먹네요~ 그나마 전 여름에만 먹어서 다행이네요~ 건강을 위해 노력하는 아몬드 봉봉님 멋지네요
- 걷기와
등산 3번 다녀오기와 믹스커피 안먹기 잘 지키셨기를요 운동을 병행하며 식단조절하여 건강하세요.
