wons맘
등산과 물 많이 마시는 거 넘 좋은거 같아요! 저는 믹스커피는 안 먹지만, 달달하니 한번씩 먹어주면 맛있긴 한 거 같아요! 응원합니다
Je vais aussi fixer des objectifs de santé.
2023.05.17 10:15
vérifier suggestion ferraille
Cette semaine, je vais faire de la randonnée trois fois.
Boire 1 litre d'eau par jour
Ne pas boire de café mélangé
Je pense que le café mélangé sera le plus difficile.
Je vais quand même faire des efforts pour ma santé !!
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commentaire 16
- ♡♡
저도 예전에 믹스커피만 먹었었는데 지금은 믹스커피 입도안댄답니다~~^^ 꼭 해내실꺼에욤~^^
- 아몬드봉봉
와 끊으신 분이 있다니 희망적이네요!! 어제부터 안 마시고 있는데 조금만 더 참다보면 끊어지기도 하겠죠?^^
- wonk
믹스커피대신 차를 마셔보아요~!!!! 이번주도 화이팅이에요
- 아몬드봉봉
달달한거 좋아해서 대체품을 아직 못찾았어요 ㅠ 일단을 물 자주 마셔보고 우유를 마셔야 하나 그러구 있어요 ㅎㅎ
- 꼬냥아
믹스커피 끈기 쉽지않죠~~ 너무 맛있는걸유 그래도 이번주는 안마시기 화이팅입니다!!
- 아몬드봉봉
일단 집에서 먹던게 다 떨어져서 그 김에 시도해봐요 ㅠ 집에 없으니 먹고 싶어도 못 먹는 상태에요 ㅎㅎㅎ 이번주 해보고 쭉 이어가볼게요 ㅎㅎ
- Kk
믹스커피 끊기 너무 힘들어요 ㅠ 건강을 위해 화이팅입니다
- 아몬드봉봉
건강을 위해 시작해봅니다 ㅠㅠㅠ 달달한거 너무 좋아해서 힘들긴 한데 사러 나가지 않고 꾹 참고 있어요
- 주안맘0413
등산 다니시는 분들이 많네요. 건강목표 설정하신 것들 모두 잘 이루길 바래요~
- 아몬드봉봉
그나마 집 가까이 있어서 등산으로 시작해봐요ㅠ 너무 힘들어서 집에 와서 누워만 있는데 점점 좋아지겠죠?! ^^
- 머랭이
저도 믹스커피안마시기 다시 도전합니다 같이 힘내요
- 아몬드봉봉
집에 없으니 확실히 줄였어요 ㅎㅎ 믹스 커피만 줄여도 뿌듯하네요!! 같이 힘내요
- 들꽃향기가득
저두 힘드니까 믹스커피 2잔는 먹네요~ 그나마 전 여름에만 먹어서 다행이네요~ 건강을 위해 노력하는 아몬드 봉봉님 멋지네요
- 걷기와
등산 3번 다녀오기와 믹스커피 안먹기 잘 지키셨기를요 운동을 병행하며 식단조절하여 건강하세요.
