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Establecimiento de metas de salud

Meta de salud de hoy (23 de noviembre, jueves)

2023.11.23 06:09
controlar chatarra

Ya es jueves^^

 

Desayuno: probióticos, mandarina, almendras, nueces, huevo cocido

Correr: Voy ahora.

Manbo: Lo terminaré.

Beber agua: completado

Paseo: plan para la noche

 

Que tengan todos un día lleno de energía^^

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comentario 18
  • imagen de perfil
    걷기와
    크흐 도전 완료 오늘치 완료했어요
님도 남은 하루 알차게 마무리하세요
    • 바다
      Escritor
      완료 하셨군요.
잘 하셨습니다. 내일도 화이팅 입니다.
  • 울트라돼지런
    오늘의 목표 구체적이시네요
목표달성 응원해요
    • 바다
      Escritor
      목표달성 꾸준히 하고 있습니다.
건강한 나날 되세요.
  • imagen de perfil
    뽀얀둥이
    오늘의 목표 꼼꼼히 정하셨군요. 꼭 다 달성하시고 행복한 하루 보내세요
    • 바다
      Escritor
      목표를 세우면, 실천하는데 도움이 됩니다.
건강한 하루 하루를 응원 합니다.
  • imagen de perfil
    금지니
    목요일 건강목표 잘 세우셨네요. 실천 잘하셧찌요. 
    • 바다
      Escritor
      감사합니다.
날마다 실천해 가려고 노력하고 있습니다.
  • imagen de perfil
    해피워니
    건강해지기위한  하루목표 응원합니다~ !!
오늘도 좋은 하루 보내세요!
    • 바다
      Escritor
      건강을 위한 운동~!
정말 좋아요. 몸이 가벼워지니까요.
  • imagen de perfil
    지폐메이커
    건강목표 좋습니다.
부지런히 챙겨나가용
    • 바다
      Escritor
      꾸준히 잘 실천해 나가고 있습니다.
건강한 나날 되시길 바랍니다.
  • imagen de perfil
    Quadruple 4 Project
    오늘의 건강목표 챙기시고
항상 건강하세요
    • 바다
      Escritor
      덕담 감사 합니다.
목표를 실천하면, 건강한 하루 하루가 됩니다.
  • imagen de perfil
    iny
    생기로 가득차면 좋겠네요!
피곤한 주말이 아니길 바래봅니다!
    • 바다
      Escritor
      피로가 풀리는 운동 좋아요.
건강한 나날을 응원 할께요.
  • 다우니향기
    건강목표 너무좋네요 
열시미 하시길바래요 
    • 바다
      Escritor
      늘 건강하세요.
추운 날씨에 감기 조심하시구요.