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Establecimiento de metas de salud

Establecer la meta de salud de hoy

2023.11.20 07:56
controlar chatarra
  1. Completar los diez mil pasos
  2. Hacer ejercicio en casa
  3. Comer un poco de snacks
  4. Beber agua con frecuencia
  5. Asegúrate de comer bien.
  6. Aplicación de protector solar
  7. Aplicar con frecuencia loción y crema de manos
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comentario 16
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    송쩡
    저도 군것질 좀 줄여봐야겠어요
좋은하루되세요
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      해피워니
      Escritor
      겨울되니까 손에 잡히는게 다 먹는 거네여
먹을게 천지에요ㅎㅎ
감사합니다 좋은하루 보내세여
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    행복~~♡♡
    건강목표 저도 설정해야겟어요.
요즘 춥다고 게으름 모드네요.
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      해피워니
      Escritor
      저두 그렇긴해요ㅎㅎ
설정하시면 최소한의 노력이라도 해서 좋더라구요 오늘도 좋은하루 보내세여 행복님!🥰
  • 울트라돼지런
    오늘도 건강목표 응원합니다
꼭 성공하셔요
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      해피워니
      Escritor
      감사합니당
꼭 성공할게요<^^
  • 람라미
    저도 건강목표 설정하고 지켜야겠어요 ㅎㅎ 
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      해피워니
      Escritor
      설정하면 그래도 좀 노력하게 되는 것 같아요
화이팅 입니다ㅎㅎ
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    지폐메이커
    건강목표 잘 달성하세요
하나하나 이뤄나가세요
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      해피워니
      Escritor
      감사해요
오늘 좀 괜찮게 지킨 것 같아요
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    🍨툐리부인💗
    전부 할수있다 다짐 하시고
달성 하시기 바래요
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      해피워니
      Escritor
      감사해요
오늘 좀 괜찮게 지키고 있는 것 같아요
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    구름방울
    군것질 줄이기 좋네요
지금 이 순간도 먹고있지만 ㅋㅋ
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      해피워니
      Escritor
      저도 평상시에 엄청나게 먹어서..
오늘 좀 덜 먹어서....이 정도면 지킨거 아닌가 하구 있어요ㅎㅎ
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    ㅇㅅㅇ
    건강목표 너무 잘세우셨네요
목표달성 파이팅 입니다
  • 다우니향기
    건강목표 설정 잘하셧어요
오늘도힘내세용