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Todavía me duele el ejercicio que hice hace dos días.
Hoy hice ejercicio temblando de las piernas.
필라테스도 많이 힘든 운동이라고 하더라구요..화이팅입니다.
필라테스도 힘든 운동이에요 오늘도 다녀왔는데. 유산소 했어요
아유 필테는 좀 아프죠 그만큼 효과가 좋데요
다리가 항상 후들거려요 진짜 저는 사시나무인가봐요
필라테스가 안쓰는 근육을 쫘악 늘려주니 시원하면서 아프더라구요^^힘들지만 화이팅입니다.
제가 엄청 뻣뻣해서 너무 힘들어요 ㅎㅎ 그래도 나름 열심히 하고 있어요
윽 ㅎㅎ 보기만해도 힘들어요
힘들지만 꾸준하게 하고 있어요 이렇게 1년넘게 운동한적이 처음인거 같아요
필라테스도 힘들더라구요 운동 화이팅하세요!!
필라테스 힘들지만 건강할때 챙겨야죵
필라테스 안해봣는데 멋지시네요 응원합니다
요거 너무 좋아요 주기적으로 가네요
운동도 적당히 셤셤하는게 좋아요. 망가지는데가 없어야 운동할수 있죠
윽~버틴다 ㅎㅎ 이런 마음으로 해요
필테하시는군요 ㅎㅎ 이런운동은 안해봣는데 좋은가봐요
허리 안좋아서 미리미리 예방하려구요