이쁜이
맞아요 저도 목표다시잡고 해야되는데 자꾸 해해지네요 우리 ㅋ화이팅해보아요 ㅋ 즐거운 하루 되세요
Establecimiento de metas de salud
2023.05.08 07:16
controlar sugerencia chatarra
No me muevo mucho en casa, así que mi resistencia física está bajando.
Caminar los diez mil pasos que quiero hacer de manera constante, pero a veces lo dejo.
No funciona.
Voy a volver a enfocarme y establecer metas para mi salud.
Caminar 10,000 pasos de manera constante
Tomar bien los suplementos nutricionales
Beber más de 1 litro de agua
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comentario 12
- 우아하기
저도 그래요. 열심히 걷기,뛰기해서 기초체력 올려야죠
- 꾸리호
기초체력이 바닥이예요 뛰기는 못해서 열심히 걷기하려구요
- 유대맘
저도 살만찌고 목표잡고 시작좀 해야겠어요 홈트도 좋은거 같아요
- 꾸리호
목표잡고 같애해요 홈트도 하다말다 꾸준히 못하는데 뭐든 꾸준히가 중요한거같아요
- 설송
모든 것은 마음 먹기에 달렸어요. 만보를 생각하기 전에 반 발을 마음 먹고 걸으시면 만보가 그리 어럽지 않아요.
- 꾸리호
챌린지 있을때는 정말 열심히 걸었는데 쉽지않네요 운동하는게 없어서 열심히 다시 해보려구요
- 쫑이
목표설정 꼭 이루길 바랄께요 뭐든 꾸준히 실천하는게 최고죠 화이팅요
- 꾸리호
맞아요 뭐든 꾸준히가 중요한거 같아요 화이팅해볼게요
- 복숭아
건강을 위해 만보 걷기 운동 꾸준히 해보세요~ 목표 설정하셨으니 오늘부터 열심히 화이팅입니다
- 꾸리호
오늘부터 열심히 해볼게요 날씨도 좋아서 걷기 좋은날씨예요