Establecimiento de metas de salud

[Meta de salud]🫧 Caminata de 10,000 pasos el sábado

2023.10.14 17:09

controlar sugerencia chatarra

[Meta de salud]🫧 Caminata de diez mil pasos el sábado

8 kilómetros en total combinando correr 3 kilómetros y caminar

Senderismo 12 kilómetros

Camino 20 kilómetros y hago 31,000 pasos.

[Meta de salud]🫧 Caminata de 10,000 pasos el sábado ¡Buen trabajo!

comentario 20

라라리

와 엄청 많이 걸으셯네요ㅎ
고생하셨습니다

2023.10.14 18:17

Escritor

네에 아침운동은 평소대로 오후엔 코스모스한테 끌려갔다가 사뿐이 등산했어요~
보람찬 토요일입니다

2023.10.14 19:11

찌니

와 진짜 많이 걸으셨네요 
대단하셔요 수고하셨어요

2023.10.14 18:21

Escritor

네에 주말에 꾸준히 등산하던 체력이 있어 좋았어요 바람이 솔솔~~ 가을입니다

2023.10.14 19:12

지폐메이커

만보 고생하셨습시다ㅎ
내일도 화이팅입니다

2023.10.14 20:18

Escritor

네에 만보 힐링입니다
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.10.16 05:02

최영민

이야 엄청 난데요 
오늘 숙면하겠어요

2023.10.14 20:46

Escritor

그죠 많이 걸어서 기절할거 같애요
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.10.16 05:02

배짱이

만보걷기 수고하셨어요 
굿밤 되세요

2023.10.14 21:19

Escritor

감사합니다 배짱이님
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.10.16 05:02

송쩡

삼만보 대박이네요 
푹쉬세요

2023.10.14 22:18

Escritor

오랜만에 걸음이 많았어요
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.10.16 05:03

ㅇㅅㅇ

우와 걸음수가 어마어마 합니다.
정말 수고많으셨네요 편안한 주말되세요

2023.10.15 16:16

Escritor

그죠 코스모스 힐링하느라 좀더 걸어 졌네요
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.10.16 05:03

agnes0117

러닝과 걷기 등산까지 정말 열심히 운동하셨네요

2023.10.16 17:54

Escritor

네에 일주일에 한번은 좀더 운동에 집중해오
오늘도 좋은 하루 되세요

2023.11.05 08:16

바다

운동량이 엄청 나시네요.
긴 거리를 뛰고, 걷고, 등산까지~! 훌륭 하십니다.

2023.10.17 13:25

Escritor

저렇게 하면 다음날 또 좋은 기운 보충이 되요
오늘도 좋은 하루 되세요

2023.11.05 08:16

머랭이

우와 엄청 많이 걸으셧어요
오늘도 많이 걸으실건가요

2023.10.18 14:08

Escritor

평소는 만오천보 안쪽이에요
무리하면 안조아요

2023.11.05 08:17