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Establecimiento de metas

Esta semana, debo cuidar bien de mi salud.

¿Has estado jugando mucho en el extranjero durante las vacaciones de Chuseok?

Me siento mal, tengo tos y estoy cansado.

Voy a cuidar bien mi salud y también caminar constantemente los diez mil pasos.

Tenga cuidado con el resfriado

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comentario 20
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    해피혀니
    감기 몸살 넘 힘들죠.
    빨리 쾌유되시길 바래요.
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      찌니
      Escritor
      네 이제 괜찮은데 기침을
      좀 합니다..감기조심하세요 
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    Jess
    이번주에 러닝 좀 해야죠
    화이팅입니다
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      찌니
      Escritor
      저는 만보걷기만 부지런히 하려고요
      아자아자
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    ♡♡
    몸이 안좋으시면 운동은 좀 
    조금만 하셔야겠어요^^
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      찌니
      Escritor
      네 만보걷기는 계속하려고요
      감기조심하세요 
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    울트라돼지런
    연휴가 2주걸쳐있어 힘들었어요
    이제다시 달려봐야죠
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      찌니
      Escritor
      네 아프지마시고 화이팅하세요 
      감기조심하세요 
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    지폐메이커
    간단한것부터 실천해요
    
    응원합니다.
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      찌니
      Escritor
      네 간단한것부터 해야겠어요 
      감기조심하세요 
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    최영민
    면역이 떨어져서 그래요.잘
    챙겨드세요
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      찌니
      Escritor
      네 몸이 예전같지 않네요ㅜ
      감기조심하세요 
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    영경
    저도요 먹고 놀기만했는데 
    노는것도 힘들었나봐요 
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      찌니
      Escritor
      그러게요ㅜ 에고고..ㅠ
      내몸은 내가 챙겨야지요
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    라라리
    목표  좋은거 설정하셨네요
    달성하길 응원합니다
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      찌니
      Escritor
      네 천천히 몸관리하면서 해야겠어요
      감기조심하세요 
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    Kkk
    건강관리 중요하죠
    응원합니다
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      찌니
      Escritor
      네 건강관리 잘해야겠어요
      감기조심하세요 
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    Quadruple 4 Project
    추석연휴에 해외다녀오셨군요
    건강관리 잘하시길 바랄께요
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    뽀얀둥이
    건강을 소중히 여기고 건강관리에 신경 쓰시는 것은 매우 좋은 생각입니다. 특히 여행 후에는 몸이 피로할 수 있으므로 적절한 휴식과 영양 공급이 필요하겠죠. 만보걷기와 같은 꾸준한 운동은 건강을 유지하는 데 도움이 되며, 감기 예방을 위해 손 씻기와 마스크 착용 등의 예방 조치도 중요합니다. 모두 잘 지켜서 건강한 가을을 보내시길 바랍니다. 감기도 조심하세요!