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Establecimiento de metas de salud

Meta de salud de hoy (miércoles 11 de octubre)

2023.10.11 08:14
controlar chatarra

Ya estamos a mitad de la semana^^

 

Desayuno: probióticos, maní, huevo cocido

Correr: completado

Caminar 10,000 pasos: Programado

Paseo: Programado

 

Que tengan todos un día lleno de energía.

 

Meta de salud de hoy (miércoles 11 de octubre)

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comentario 22
  • imagen de perfil
    윤성맘
    목표 세우셨으니 꼭 이루세요 
응원합니다 
    • 바다
      Escritor
      응원해 주셔서 감사 합니다.
목표를 세워서 실천하려고 하니까 더 잘할수 있게 되네요.
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    미라클
    오늘하루 건강목표 화이팅하세요
응원합니다~~
    • 바다
      Escritor
      화이팅 감사 합니다.
오늘 하루도 목표를 이루기 위해 빨리 빨리 움직이게 되네요.
  • imagen de perfil
    채아미
    하루 건강목표를 정하셨군요
오늘 목표 이루시길 바래용
    • 바다
      Escritor
      목표 성공 기원해 주셔서 감사 합니다.
목표는 뭔가를 하게 해주는 원동력이예요.
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    금지니
    오늘의 건강목표 잘 이루시길 바래요. 화이팅하세요 
    • 바다
      Escritor
      화이팅 해주셔서 감사해요.
건강목표가 생기니까, 더 열심히 하게 되네요.
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    최영민
    만보걷기 응원합니다 
조금 덥긴하던데 걸을만은 하네요
    • 바다
      Escritor
      응원해 주셔서 감사 합니다.
가을이라서 더워도 여름처럼은 아니니까 괜찮네요.
  • imagen de perfil
    지폐메이커
    건강목표 설정 좋습니다.
너무나 좋른 루틴입니다.
    • 바다
      Escritor
      건강목표를 설정하고 그것을 이루기 위해 노력하다 보니,
어느새 더 부지런히 살고 있는 것 같네요.
  • 울트라돼지런
    건강목표 이루시길 바라요
특히 걷기는 중요하니깐요
    • 바다
      Escritor
      건강목표 이루는 걸 응원해 주셔서 감사 합니다.
그래서 저도 만보, 달리기 꾸준히 하고 있습니다.
  • Kkk
    건강목표설정
응원합니다 ~
 파이팅하세요~
    • 바다
      Escritor
      건강목표 응원해 주셔서 감사 합니다.
파이팅도 감사해요.
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    걷기와
    수고하셨어요. 파이팅하세요 파이팅
즐거운 하루 님~ 시작하시기 바랍니다
    • 바다
      Escritor
      걷기와 님도 하루 하루 파이팅이 넘치시길 바랍니다.
즐거운 나날 보내세요.
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    Quadruple 4 Project
    매일매일 건강목표 실천으로
건강한 하루 되세요
    • 바다
      Escritor
      날마다 건강목표를 실천하면,
건강한 하루가 만들어 지는 것 같아요.
  • imagen de perfil
    뽀얀둥이
    건강목표 모두 이루고 더욱 건강해지세요~
    • 바다
      Escritor
      좋은말 해주셔서 감사 합니다.
날마다 건강한 나날 되시길 바랍니다.